Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
- โดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- ซีรีส์
1 of 4
- ระยะเวลา
- 5H 57นาที
- ภาษา
- ภาษารัสเซีย
- Format
- หมวดหมู่
นอนฟิกชั่น
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. • Полезен ли альпинизм?
© 2024 ЭКСМО (หนังสือเสียง
): 9785042034756
© 2025 ЭКСМО (อีบุ๊ก
): 9785041979478
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง
: 11 กรกฎาคม 2567
อีบุ๊ก
: 8 เมษายน 2568
- 4.9
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- AA01 นอนเยอะแต่ยังง่วง? เผยเคล็ดลับการนอนหลับให้มีคุณภาพ เพิ่มความสดชื่น THE STANDARD4.7
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
