ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
มากกว่า 1 ล้านชื่อ
Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
199บ./ด.
ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

เริ่ม

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Name: Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
ISBN: 9785171473969

โดย
- Илья Качай
- Павел Федоренко
สำนักพิมพ์
- АСТ

เริ่ม

ซีรีส์: 1 of 19
ภาษา: ภาษารัสเซีย
Format
หมวดหมู่: นอนฟิกชั่น

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 20 พฤษภาคม 2567

แท็ก