Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.

© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (อีบุ๊ก ): 9785961428483

ผู้แปล : Александра Самарина

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 1 มีนาคม 2563