Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
พัฒนาตนเอง
内容简介: 书中围绕排毒的各个方面展开,详细阐述了在不同排毒方式和生活习惯中容易出现的错误。例如,可能涉及饮食排毒方面的错误,如过度依赖某类所谓的排毒食物、错误的饮食搭配影响排毒效果等;运动排毒方面,如运动时间和强度不合理、运动后错误的补水方式等;还有睡眠排毒、心理排毒等方面的各种错误认知和行为。通过对这些错误的分类讲解,让读者全面了解排毒过程中需要注意的事项。
© 2025 天下书盟/SJPUBLISH (อีบุ๊ก): 9787504732217
วันเปิดตัว
อีบุ๊ก: 28 มีนาคม 2568
แท็ก
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ภาษาไทย
ประเทศไทย