Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
健走，人人都能做到的健身运动: 简体中文版
- โดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาจีน
- Format
- หมวดหมู่
นอนฟิกชั่น
内容简介： 《健走人人都能做到的健身运动》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者：健走能够培养人健康的生活习惯，完善人的神经系统，提升和维持人较好的认知功能，为身体的神经系统做锻炼；健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌，增加牛胆酸的分泌，促进脂类物质的吸收，降低胆固醇的含量，降低血压，减少高血压产生的机会；健走能够让骨骼更硬朗；健走能够预防心脏病等慢性疾病；健走能够让人轻松远离糖尿病；健走能够有效地治疗睡眠…… 作者简介： 薛磊：毕业于首都医科大学，现就职于中国中医科学院西苑医院，主治医师。把博大精深的祖国医学与广大人民群众的日常生活相结合，利用中医理论指导患者强身健体。出版了《千万不要忽视疾病的前兆》《养肾就是养寿》《健走，人人都能做到的健身运动》《医生秘而不传的养生秘籍》等作品。
© 2024 智杰轩/SJPUBLISH (อีบุ๊ก ): 9787530899465
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 27 ธันวาคม 2567
- 4.9
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
