3.8
พัฒนาตนเอง
การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายปราบเซียนที่แม้หลายคนจะรู้อยู่แล้วว่ามันง่าย แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง กลับกลายเป็นเรื่องที่เริ่มต้นได้ยากเหลือเกิน ซึ่งสำหรับ New Year’s Resolution ของปีใหม่นี้ เราอยากให้ทุกคนลองเพิ่มการวิ่งเข้าไปในลิสต์ด้วย!
Health Hacker เอพิโสดส่งท้ายปี 2021 หมอแพนจะมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัวให้ฟังว่า การเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่งได้เปลี่ยนชีวิตคนคนหนึ่งไปอย่างไรบ้าง
ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 26 ธันวาคม 2564
3.8
พัฒนาตนเอง
การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายปราบเซียนที่แม้หลายคนจะรู้อยู่แล้วว่ามันง่าย แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง กลับกลายเป็นเรื่องที่เริ่มต้นได้ยากเหลือเกิน ซึ่งสำหรับ New Year’s Resolution ของปีใหม่นี้ เราอยากให้ทุกคนลองเพิ่มการวิ่งเข้าไปในลิสต์ด้วย!
Health Hacker เอพิโสดส่งท้ายปี 2021 หมอแพนจะมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัวให้ฟังว่า การเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่งได้เปลี่ยนชีวิตคนคนหนึ่งไปอย่างไรบ้าง
ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 26 ธันวาคม 2564
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
คะแนนโดยรวมอ้างอิงจากการให้คะแนน 5
ชวนให้สบายใจ
สร้างแรงบันดาลใจ
ให้ความรู้
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย