Kitaba sadece diyet kitabı niteliğinde bakmayın. Doğru beslenme alışkanlığı edinme, beslenme kültürü, insan fizyolojisi ve anotomisi ayrıca, bilinçaltı hakkında bilgilerle dopdolu,kişisel gelişim kitabı niteliğinde yazılmış bir kitap. Bilinçaltı telkin olumlamaları da var, ben bayıldım açıkçası. Yazarın emeğine sağlık.

Diyet programı kısmına çok sıcak bakmıyorum. Ketojenik beslenmeyi benimsemiş biriyim ama motivasyon için iyi bir kitap. Beslenmemi düzene sokmaya bu kitabı ilk okuduğumda karar vermistim

Öncelikle yazarın eğitimine ve deneyimine saygı duyarak eleştirmemiz gerektiğini düşünüyorum. Zaten sağlıklı yaşamaya çalışan biri olarak ‘Aristo diyeti de neymiş?’ diye tamamen merakımdan dinledim. Kitap sadece bir diyet kitabı değil, kişisel gelişim türünde bir kitap gibi. Katıldığım/katılmadığım noktalar olmakla beraber boş bir kitap olduğunu düşünmüyorum. Sadece sanırım ben “Ayşegül Çoruh”çuyum.🥰 Yazara ve Storytel’e ve tabii seslendirene teşekkürler❣️

Aristo diyeti ile bilgi sahibi olmak iyi bir deneyim

Çok beğendim. Kitabını da almayı düşünüyorum. Seslendirme de çok güzeldi. Emeği geçen herkesin ellerine sağlık olsun . ..

sadece diyet ve zayıflama için değil, kişisel gelişim tarzında, sevdim, faydalı buldum, farkındalık oluştruyor…

Pratik yapılabilir

Sıkılmadan dinleyebildiğim bir kişisel gelişim kitabı.

Harika bilgiler teşekkür ederim 🙏🏻

Behendim