Stres ruhta can sıkıntısı, zihinde karmaşa, endişe, korku, bedende yorgunluk, uykusuzluk gibi değişik hastalıklar yaratıyor. Bu konuşmayı işyerinde, evde, kendinizi stres altında hissettiğiniz herhangi bir anda kullanabilirsiniz. Stres meditasyonunun bitiminde kendinizi dinç, canlı ve rahat hissedeceksiniz. Önemli bir görüşmeden, toplantıdan, karar verme aşamasından önce yapılan meditasyon (stres meditasyonu) size büyük ölçüde yararlı olacaktır. Gününüzün verimliliği artacaktır. Düzenli, her gün yapılan meditasyonun ruh/zihin/beden sağlığınıza olumlu etkisi vardır. Kendinize her gün zaman ayıracak kadar değerlisiniz. Konuşmanın A bölümü bilinçli zihninize, B bölümü subliminal olarak bilinçaltınıza yönelik mesajlar içeriyor.

Hipnomeditasyon serisinde gevşetici etkisi olağanüstü hipnotik olumlama cümleleri bulunur. Algıların tam anlamıyla açık olduğu bu gevşeme anında ayrıca belirli sayıda hipnoz sonrası olumlu telkin verilir. Böylece amaçlanan hedefe (sigarayı bırakmak, sağlıklı zayıflamak vs) ulaşmak kolaylaşır. Bu konuşmalarda doğa sesleri kişiyi zihinsel olarak gevşeterek yaratıcılığını artırır.

© 2022 Kuraldışı Yayınları (Sesli Kitap): 9789752755888

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 4 Ağustos 2022