Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İlk 2 ay ₺124,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
TR - Details page - Device banner - 894x1036

Kaygıyı Yönetmek

1019 Puan

4.4

Süre
10dk
Dil
Türkçe
Format
Kategori

Kişisel Gelişim

Nowanda’nın kaygı ve stresi daha iyi yönetebilmeniz için özel olarak hazırlanmış, nefes sayma tekniğini içeren bu çalışmasıyla kendinize huzuru ve sakinliği keşfedeceğiniz yepyeni bir yer açın.

Hepimiz hayatın belli dönemlerinde zaman zaman kaygılı düşüncelere kapılabiliriz. Özellikle de önümüzde bir belirsizlik varsa… Bu dönemde korku ve kaygı hissetmek son derece doğal. Ancak bu duyguları sürekli ve şiddetli yaşamak bizi yorabilir. Bu çalışmayla zihninizde dönüp duran endişeli duygulardan uzaklaştırıp, kendinizi rahatlatabilirsiniz.

© 2020 andaburada (Sesli Kitap): 9786057008633

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 25 Kasım 2020

Bunları da beğenebilirsin...

  1. Kendini Bırakma Her Şey Yolunda Aslı Eti
  2. Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
  3. Gecenin Sessizliğinde Şölen Yücel
  4. Derin Uyku Şölen Yücel
  5. Beden Rahatlatma KAMİ
  6. Zihin Seslerini Yavaşlatma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
  7. Düşüncenin Gücü James Allen
  8. Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
  9. Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak Joe Dispenza
  10. Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
  11. Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Beyhan Budak
  12. Kendine İyi Davran Güzel İnsan Beyhan Budak
  13. Bolluk Bilinci Ufuk Önen
  14. Rezonans Kanunu Pierre Franckh
  15. Rahatlama Kitabı Matt Haig
  16. Titreşimini Yükselt Hayatın Değişsin Ayşe Tolga
  17. Sevmeye Kendinden Başla Ilse Sand
  18. Savaşçı Doğan Cüceloğlu
  19. Sevme Kusurları Müthiş Psikoloji
  20. Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
  21. Kendini Affet Adem Güneş
  22. Her Şey Beyinde Başlar Mümin Sekman
  23. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Bahar Tezcan
  24. Hiçbir Karşılaşma Tesadüf Değildir Hakan Mengüç
  25. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
  26. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
  27. Bırak ve Rahatla Adem Güneş
  28. İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
  29. Düşünce Gücüyle Tedavi Louise Hay
  30. Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
  31. Artık Biliyorum Oprah Winfrey
  32. Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg
  33. Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
  34. Beş Sevgi Dili Gary Chapman
  35. Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
  36. Yaşamak Sakinlik İster Özgür Bacaksız
  37. İletişim Donanımları Doğan Cüceloğlu
  38. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
  39. Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı
  40. İçindeki Devi Uyandır: Zihinsel, Duygusal, Fiziksel ve Finansal Kaderinizi Bir Anda Ele Almanın Yolu Tony Robbins
  41. Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
  42. Bir Masal İyi Gelir Judith Malika Liberman
  43. Enerji Terapistinin Rehberi Kevser Demet
  44. TED Gibi Konuş Carmine Gallo
  45. Her Şey Seninle Başlar! Mümin Sekman

Storytel dünyasını keşfet:

  • Kids mode

  • Çevrimdışı modu

  • İstediğin zaman iptal et

  • Her yerde erişim

Sınırsız

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺249.99 /ay
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Sınırsız Yıllık

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺1499.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (2 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺379.99 /ay
  • 2 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (3 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺474.99 /ay
  • 3 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat