당신의 밤을 위한 소리: 편안한 잠을 위해 귓가에 울리는 백색소음

이 오디오북은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 《2024년 오디오북 제작 지원 사업》 선정작입니다.

※ 이 오디오북에는 《당신의 밤을 위한 소리》 본문 내용과 연관된 ASMR 하이라이트가 포함되어 있습니다. 풀버전은 미니유 유튜브 https://www.youtube.com/@miniyuasmr 에서 영상과 함께 감상해 주세요.

국내 최초 ASMR 아티스트 미니유가 이끄는 고요한 잠과 쉼, 편안한 힐링과 위안의 시간 미니유 ASMR 10주년 기념 에세이

《당신의 밤을 위한 소리》는 외로이 뒤척이는 밤에 다정하면서 담백한 글로 나긋한 위안을 주는 힐링에세이다.

매일 밤 누군가는 이불과 씨름하고, 양의 숫자를 세고, 불을 껐다 켰다 한다. 여러 고민과 이유로 잠 못 이루는 밤에 걱정되는 건 당장의 밤과 내일의 컨디션! 잠을 잘 자야, 좋은 컨디션으로 생활하고, 일하고, 즐길 수 있는데. 잠 못 이루는 밤으로 엉망이될 컨디션과 생활은 참으로 곤란하다. 이 상황을 기분 좋게 해결해 주는 이가 미니유다.

미니유는 국내에 ASMR을 처음으로 소개한 ASMR 전문 유튜버다. 그는 ASMR 유튜브 콘텐츠로 잠 못 자는 사람들을 잠과 쉼으로, 우울하고 외로운 사람들을 힐링으로 안내해 왔다. 미니유는 이제까지 나긋나긋한 목소리와 살랑살랑 부드러운 손짓으로 마치 자장가처럼 구독자의 밤잠을 책임져 왔다. 이제 그의 위로와 힐링은 영상에서 책으로 옮겨왔다.

독자는 ASMR 유튜버 미니유가 조곤조곤 쓴 글을 보면서, 글마다 영감을 준 ASMR 유튜브 영상을 보고 들으며, 사각사각 연필 소리를 내어 그의 글을 따라 써보면서 다디단 잠과 쉼에 빠져들 것이다. 《당신의 밤을 위한 소리》가 나만 외로이 깨어있는 듯 잠이 오지 않는 밤에 지친 맘을 달래주며 나른하고 기분 좋은 쉼으로 안내할 것이다.

※ ASMR(autonomous sensory meridian response, 자율감각 쾌락반응)은 바람이 부는 소리, 연필로 글씨를 쓰는 소리, 바스락거리는 소리 등이 트리거(trigger)로 작용해 뇌를 자극하여 심리적 안정이나 쾌감을 얻는 것이다. 청각을 중심으로 시각적, 청각적, 촉각적, 후각적, 인지적 자극을 감각적으로 기분 좋게 경험하는 것이다. 팅글(tingle, 기분 좋게 소름 돋는 느낌), 태핑(Tapping, 물건을 두드려 내는 소리), 스크레칭(Scratching, 긁는 소리) 등의 다양한 방법으로 자극을 주고, 이런 자극을 대하다 보면 자기도 모르게 잠이 들게 된다.

목차 Prologue

PART 1 ASMR과의 비하인드 스토리 01 ASMR과 만나며 [ASMR] Korean Makeover Roleplay ASMR 02 세상의 소리에 귀 기울이며 [ASMR] 팅글폭탄! 말린 꽃으로 마이크 긁기 03 나의 소리를 만들어내며 [ASMR] 오글주의_영혼을 갈아 넣은 오월이 꾸며주기 04 ASMR에 상황을 담으며 [ASMR] 속삭이는 수면미용실 05 눈으로 느끼는 팅글, 시각적 ASMR [ASMR] 차크라로 부정적 에너지 뽑아내기_에너지 클렌징 06 이팅 사운드 ASMR, 먹여주는 위로 [ASMR] 딸기사탕_탕후루 먹여줄까요 07 늘 마음대로 되지는 않지만 [ASMR] 메이크업 아티스트에게 깔끔한 데일리 메이크업 받기

PART 2 힘내지 않아도 괜찮은 날 08 웃고 있지 않아도 괜찮아 [ASMR] 표정을 파는 가게_유료 표정_얼굴에 스케치를 샤샤샥 09 비, 대신 맞아줄게요 [ASMR] 당신의 비 대신 맞아줄게요 10 수면 예찬, 잠자는 게 강제된다 [ASMR] 12시간 수면법_수면 링거 약물반응 검사 11 커피 한잔할래요 [ASMR] 미니유 다방 상황극_계란 노른자 동동 쌍화차 12 미국 퀸카 고딩의 메이크업을 받아보세요 [ASMR] 미국 고등학생 퀸카 만드는 메이크업 13 당신의 결혼식에 참석할게요 [ASMR] 웨딩촬영 메이크업_결혼식 메이크업 상황극 14 퇴근길, 메이크업을 지워줄게요 [ASMR] 퇴근길에 화장을 지워줄게요_뽀득뽀득 얼음 마사지 15 보랏빛 그날, ASMR 초보자의 손길을 담았어요 [ASMR] 속삭이는 귀청소 16 그 봄날의 기억, 노란 행복에 젖어들어요 [ASMR] 봄날 아늑한 귀청소 가게 17 투박한 서투름이 힐링이 됩니다 [ASMR] 미용 실습생의 풀코스_헤어컷, 샴푸, 드라이 18 병원에서 위로해드려요 [ASMR] 잠이 안 올 땐 렌즈삽입수술이 좋더라 몽롱해

PART 3 기댈 곳이 필요한 날 19 인어공주, 사랑 때문에 너를 포기하지 마 [ASMR] 인어공주, 사랑 때문에 너를 포기하지 마_인어 꼬리 복원수술 20 마음을 다려드려요 [ASMR] ASMR 세탁소, 이 영상 보이면 일단 들어와요 21 친구야, 우리 집에서 자고 가 [ASMR] 친구야 우리 집에서 자고 가_바다 보면서 귀마사지하고 목욕하고 재워주기 22 상처라는 재료로 치료해줄게요 [ASMR] 보건실, 보건선생님의 치료 23 이웃이 되어줄게요 [ASMR] 옆집 사람 간호해 주기_자취생 24 할머니의 옛날이야기 들어보세요 [ASMR] 할머니가 옛날이야기해주면서 귀 파줄게 25 상처받은 마음은 두고 가세요 [ASMR] 한여름밤의 귀청소_낯선 여행객의 수면실 26 퇴근길, 심야이발소에서 한숨 자고 가세요 [ASMR] 퇴근길 심야이발소_여름밤_쫀득한 면도 소리 27 젤리 하나 사실래요 [ASMR] 젤리 파는 가게 28 선물상자에 달달함이 가득 담겼어요 [ASMR] 내 귀에 곤약젤리_예쁜 젤리&곤약젤리 먹는 소리 29 장난감 수리하며 동심을 찾아요 [ASMR] 우디가 된 당신, 고쳐줄게요

PART 4 숨을 곳이 필요한 날 30 한숨 자고 일어나면 괜찮아질 거예요 [ASMR] 수면호텔_오랜 수면을 위한 완벽한 방 31 인생 대신 살아드립니다 [ASMR] 인생 대신 살아주는 가게_대리인생 32 나 홀로 고독한 등대에 있어요 [ASMR] 팅글섬 등대지기_잠자기 딱 좋은 소리 집중_당신의 신체 반응 검사 상황극 33 소리 집중, 수면의 늪으로 가요 [ASMR] 꿀잠 보장_수면의 늪으로 가는 길 34 비밀잡화점에는 소리가 가득 담겼어요 [ASMR] 불면증을 치료해 주는 비밀잡화점 35 비가 오는 날에는 쉬어가요 [ASMR] 잠이 쏟아지는 수면실 스파_비 오는 날 36 우주여행, 지금 떠납니다 [ASMR] 우주여행 SF_역대급으로 좋은데 안 보면 손해인데 37 시간의 경계선에서 도피를 꿈꿔요 [ASMR] 시간을 숨기는 여관 38 은하로 가는 기차를 타요 [ASMR] 은하철도 999호 타고 기계인간 되러 가실래요

Epilogue

© 2024 큐리어스(Qrious) (Audiobook): 9791166839696

Release date

Audiobook: December 1, 2024