Manhãs de Propósito: Um ritual matinal simples pra você fazer em qualquer lugar do mundo, aumentando a produtividade, diminuindo a ansiedade e melhorando a saúde Arnaldo Neto
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Aprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena
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- 1 Ratings
4
- Series
1 of 93
- Duration
- 27min
- Language
- Portuguese
- Format
- Category
Non-fiction
A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.
© 2023 Max Editorial (Audiobook): 9781779711328
Release date
Audiobook: December 1, 2023
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