Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036

Beter zorgen voor jezelf

Language
Dutch
Format
Category

Self-help & Personal development

Wil je verandering in je leven en liefst vandaag nog? Wil je meer tijd voor jezelf? Wil je een betere gezondheid, minder stress en een betere balans in je leven? Dit boek helpt je op een heel toegankelijke manier op weg en zet de gouden stelregels om beter voor jezelf te zorgen heel helder uiteen: ken jezelf, waardeer jezelf, kies en bemin je keuze, verander je kijk op de wereld en verwen jezelf. Het is een uitnodiging om even stil te staan bij je leven en er de motivatie uit te halen om enkele dingen te verbeteren.

© 2022 Lannoo (Ebook): 9789401491631

Release date

Ebook: November 10, 2022

Others also enjoyed ...

  1. Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
  2. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
  3. Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
  4. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  5. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
  6. Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
  7. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  8. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  9. Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
  10. Blinde vlek Emma Reed Turrell
  11. Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
  12. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
  13. Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
  14. Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
  15. Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
  16. Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  17. Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
  18. De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
  19. Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
  20. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  21. Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
  22. Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
  23. Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
  24. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  25. De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
  26. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
  27. Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
  28. Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
  29. Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
  30. Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
  31. F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
  32. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
  33. Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
  34. Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
  35. Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
  36. Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
  37. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
  38. Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
  39. Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
  40. Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
  41. Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
  42. Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
  43. Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
  44. Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime
Time limited offer

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now