Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Birim
251 Ratings

4.6

Duration
9H 44min
Language
Turkish
Format
Category

Non-fiction

Ruhsal sağlığın vücudumuza etkilerini ve gerçek iyileşmenin sırlarını öğrenmeye hazır mısınız? Ruhsal sağlık ile bütüncül iyileşme arasında nasıl bir ilişki var? İnsülin direnci nedir? Kan şekeri dengesizliklerinde kısır döngü nasıl kırılır?Östrojen hormonu dost mudur düşman mıdır? Tekrar eden mide bağırsak problemlerinin asıl kaynağı nedir? Tiroit problemleriyle nasıl baş edilir? Bozuk bir bağışıklık sistemi sağlığımızı nasıl etkiler? Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek salgın hastalıklardan(koronavirüsler ve influanza) nasıl korunabiliriz?

Doktor Deniz Şimşek, tüm bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını, binlerce iyileşme hikâyesinden edindiği tecrübeyle harmanlayarak bu kitapta bir araya getiriyor. Gerçek sağlığa ulaşmanın yolunun hastalık isimlerinden sıyrılıp vücudun hücresel düzeyde ihtiyaçlarını karşılamaktan ve ruhsal sağlığın vücudumuza etkisini anlamaktan geçtiğini vurguluyor.

Birim, neredeyse tüm hastalıklardaki kök faktörleri; Bağırsakların ve bünyesindeki trilyonlarca mikro canlının önemini, İnflamasyonu ve uzun dönem bozulmuş bağışıklık sisteminin sağlığımıza yansımasını,Ruhsal sistemi ve “bir”den bütüne kendini arayıştaki rolünü, İnsülin direncini ve hücresel haberleşmedeki etkisini, Metilasyon kavramını ve genler üstü biyokimyasal sistemi temsil eden diğer unsurları, bilimsel veriler ışığında gün yüzüne çıkarıyor.

© 2021 Storyside (Audiobook): 9789152181331

Release date

Audiobook: July 28, 2021

Others also enjoyed ...

  1. Duygusal Beyin - Bağırsak
    Duygusal Beyin - Bağırsak Hüseyin Nazlıkul
  2. Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme
    Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme Hüseyin Nazlıkul
  3. Fonksiyonel Yaşam Modeli
    Fonksiyonel Yaşam Modeli Dr. Erkan Sarıyıldız
  4. Sindirim Sanatı
    Sindirim Sanatı Hasan İnsel
  5. Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
    Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Marcello Ticca
  6. Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi
    Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi C. Özgür Güneri
  7. Bağırsak - Virüs - İnsan - Tanrı
    Bağırsak - Virüs - İnsan - Tanrı R. Şanal Günseli
  8. Ketofasting
    Ketofasting Dr. Can Çiftçi
  9. Süper Yaşlı
    Süper Yaşlı Elise Marie Collins
  10. 100 Yıl Yaşamak Mümkün
    100 Yıl Yaşamak Mümkün Hüseyin Nazlıkul
  11. Bedenle Konuşan Zihin - İçsel İyileşme Yöntemleri
    Bedenle Konuşan Zihin - İçsel İyileşme Yöntemleri Hasan Arslan
  12. Koşuyorum Öyleyse Varım
    Koşuyorum Öyleyse Varım Taner Damcı
  13. Alkali Diyet III - Kuantum Beslenme
    Alkali Diyet III - Kuantum Beslenme Dr. Ayşegül Çoruhlu
  14. Büyüleyici Bağırsak
    Büyüleyici Bağırsak Giulia Enders
  15. Mutlu Beslenme
    Mutlu Beslenme Sema Özpekmezci
  16. Üzgün İnsandan Özgür İnsana
    Üzgün İnsandan Özgür İnsana Deniz Bayramoğlu, Uğur Batı
  17. Sağlık Paradoksları
    Sağlık Paradoksları Melek Vuslat Özdoğan
  18. Bir Kadın Plan Yaparsa
    Bir Kadın Plan Yaparsa Maye Musk
  19. İnsanın Merak Yolculuğu
    İnsanın Merak Yolculuğu Umut Kına, Kerem Kına, 1 Soru 1 Cevap
  20. Ağrıdan Kurtulmak
    Ağrıdan Kurtulmak Peter A. Levine, Maggie Phillips
  21. Alkali Diyet
    Alkali Diyet Dr. Ayşegül Çoruhlu
  22. Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri
    Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri Andy Couturier
  23. Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam
    Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam Gönül Ateşsaçan
  24. Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler
    Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler Ebru Şinik
  25. İnsan Her Koşulda
    İnsan Her Koşulda Ayşe Bilge Selçuk
  26. Senin Ruhun Bütün Dünyadır
    Senin Ruhun Bütün Dünyadır Uğur Batı, Timur Yılmaz
  27. Sessizlik Devrimi
    Sessizlik Devrimi Nevşah Karamehmet, Nevşah Fidan
  28. Ağrının Anlamı
    Ağrının Anlamı Nick Potter
  29. Mutluluk Rehberi
    Mutluluk Rehberi Kalust Şalcıoğlu
  30. Aralıklı Beslen Genç Kal
    Aralıklı Beslen Genç Kal Zaza Yurtsever
  31. Kendine Bakma Kitabı
    Kendine Bakma Kitabı Cem Mumcu
  32. Hayatının Anlamı Kaybettiğin Yerde
    Hayatının Anlamı Kaybettiğin Yerde Mehmet Şakiroğlu
  33. Japonların Kadim Beslenme Sırrı
    Japonların Kadim Beslenme Sırrı Yoshinori Nagumo
  34. Sürdürülebilir Yaşam Rehberi
    Sürdürülebilir Yaşam Rehberi Kolektif
  35. Ustaca Yaşamak
    Ustaca Yaşamak Murat Ağırbaş
  36. Yakın
    Yakın Ege Soley
  37. Zihin Yalanları
    Zihin Yalanları Cem Özüak
  38. Lacivert: Ruhsal Plana Geri Düştüm
    Lacivert: Ruhsal Plana Geri Düştüm Pınar Boylu Gogulan
  39. Her Yaşta Dolu Dolu Yaşa
    Her Yaşta Dolu Dolu Yaşa Kolektif
  40. Birçok Yaşam, Birçok Üstat
    Birçok Yaşam, Birçok Üstat Dr. Brian L. Weiss
  41. Yürümeye Devam Et - Asla Pes Etme
    Yürümeye Devam Et - Asla Pes Etme Ferhat Kardaş
  42. Mutluluk Projesi - Mutluluğa 53 Adım
    Mutluluk Projesi - Mutluluğa 53 Adım Feza Karakaş
  43. Karatay Mutfağı
    Karatay Mutfağı Canan Efendigil Karatay
  44. Kendi Everestinize Tırmanın
    Kendi Everestinize Tırmanın Nasuh Mahruki
  45. Beynim Dur! Dedi
    Beynim Dur! Dedi Hande Akçal Köseoğlu
  46. Herkes Kendi Hayatının Kahramanı
    Herkes Kendi Hayatının Kahramanı Gülcan Özer
  47. Cesaret Yalnızdır
    Cesaret Yalnızdır Bakiye Duran
  48. Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam
    Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
  49. Sade
    Sade Ege Erim, Begüm Başoğlu
  50. Psikomekan
    Psikomekan Selim Yuhay
  51. Gerçekten Yaşıyor musun?
    Gerçekten Yaşıyor musun? Aret Vartanyan
  52. Öldüm ve Döndüm
    Öldüm ve Döndüm Ayşe Deniz Yurdakul
  53. Şifa Sende
    Şifa Sende Dr. Erhan Özer
  54. Mutluluk 2.0
    Mutluluk 2.0 Dr. Gökçe Bulgan, Doc.Dr. Selda Koydemir
  55. Gerçekten Beni Duyuyor Musun?
    Gerçekten Beni Duyuyor Musun? Leyla Navaro
  56. Köklerimiz Mirasımızdır
    Köklerimiz Mirasımızdır Tuna Tüner
  57. Bir Cadı Masalı
    Bir Cadı Masalı Leyla Navaro
  58. Karatay Diyeti
    Karatay Diyeti Canan Efendigil Karatay
  59. Kalıtsal Aile Travmaları - Duygu Dönüşümleri
    Kalıtsal Aile Travmaları - Duygu Dönüşümleri Halise Baydar Büyükata
  60. Bilge Ay Cesur Güneş
    Bilge Ay Cesur Güneş Didem Öztabak
  61. Azla Mutlu Olmak: Sade Yaşam Rehberi
    Azla Mutlu Olmak: Sade Yaşam Rehberi Francine Jay
  62. Nefeste Saklı Hayat
    Nefeste Saklı Hayat Ebru Şinik
  63. Sırlarımız Kadar Hastayız
    Sırlarımız Kadar Hastayız Bülent Demircioğlu
  64. Belirsizlikle Barışmak Kaygı ve Endişeyi Yönetmek
    Belirsizlikle Barışmak Kaygı ve Endişeyi Yönetmek Mehmet Z. Sungur
  65. Hande Akın’dan Farkındalık Hikayeleri
    Hande Akın’dan Farkındalık Hikayeleri Hande Akın
  66. Cesur Sorular
    Cesur Sorular Dost Can Deniz
  67. Atıksız Yaşam: Değerlerini Yaşamanın Yolu
    Atıksız Yaşam: Değerlerini Yaşamanın Yolu Ceren Özcan Tatar
  68. Yaşamın Gizli İşaretleri - Yaklaşan Hadiselerin Metafiziği
    Yaşamın Gizli İşaretleri - Yaklaşan Hadiselerin Metafiziği Mecit Ömür Öztürk
  69. Acımasız Dünyaya Meydan Okumak
    Acımasız Dünyaya Meydan Okumak Brene Brown
  70. Bilinç
    Bilinç Prof. Dr. Sultan Tarlacı
  71. Yemek Düşmanın Değildir
    Yemek Düşmanın Değildir Doris Hofer
  72. Hayatı Yeniden Başlat
    Hayatı Yeniden Başlat Ebru Demirhan
  73. Eve Dönüş
    Eve Dönüş John Bradshaw
  74. Dinlen
    Dinlen Kim Pang, Alex Soojung
  75. Her Şey Değişir - Ritüeller Kitabı
    Her Şey Değişir - Ritüeller Kitabı Anette Iinselberg, Anette İnselberg
  76. Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir
    Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir Uğur Batı, Mehmet Z. Sungur
  77. Takıntılar
    Takıntılar Oğuz Tan
  78. Akılsız Duyguların Cezasını Kararlar Çeker
    Akılsız Duyguların Cezasını Kararlar Çeker Acar Baltaş
  79. Dervişin Teselli Koleksiyonu
    Dervişin Teselli Koleksiyonu Mecit Ömür Öztürk
  80. Mikrobiyota - Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
    Mikrobiyota - Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum Serkan Karaismailoğlu
  81. Kuvvetle Ayağa Kalkmak
    Kuvvetle Ayağa Kalkmak Brene Brown
  82. Yağmura Kavuşan Toprağın Kokusu - Yas Tutarak Yaşamın Yüceltilmesi
    Yağmura Kavuşan Toprağın Kokusu - Yas Tutarak Yaşamın Yüceltilmesi Martin Prechtel
  83. Olağanüstü Yaşamlar için Olağandışı Kurallar
    Olağanüstü Yaşamlar için Olağandışı Kurallar Vishen Lakiani
  84. Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm
    Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm Berrak Yurdakul
  85. Her İnsan Bir Bestedir
    Her İnsan Bir Bestedir Anjelika Akbar
  86. Güneşini Sev Yogayla Güzel Yaşa
    Güneşini Sev Yogayla Güzel Yaşa Merih Kenet
  87. Ben Annemin Sırlarıyım
    Ben Annemin Sırlarıyım Bülent Demircioğlu
  88. Mükemmeliyetçi Kişilik
    Mükemmeliyetçi Kişilik Zehra Erol
  89. Açık Ruh Ameliyatı
    Açık Ruh Ameliyatı İzzet Memi
  90. Hayallerin Ötesinde Yaşamak
    Hayallerin Ötesinde Yaşamak Ebru Dorman
  91. Rol Yapmayın
    Rol Yapmayın Ümit Anıl
  92. Elleri Titremeden Ateşi Tutabilene
    Elleri Titremeden Ateşi Tutabilene Berrak Yurdakul
  93. Gençliğin Sırrı Otofaji
    Gençliğin Sırrı Otofaji Yavuz Yörükoğlu
  94. Ustalar Sınıfı
    Ustalar Sınıfı Nevşah
  95. Beyin Nedir'den Yaşam Nedir'e
    Beyin Nedir'den Yaşam Nedir'e Mümin Mert İnan
  96. Her Şey Mümkün
    Her Şey Mümkün Ebru Tarım Dilekcan, A. Ebru Tarım Dilekcan
  97. Aralıklı Oruç
    Aralıklı Oruç Alican Demiroğlu
  98. Işığın Yolu
    Işığın Yolu Nilüfer Devecigil
  99. Şekersiz 21 Gün
    Şekersiz 21 Gün Özge Bezirci Dikici
  100. Beyne Giden Yol
    Beyne Giden Yol Talat Kırış

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now