Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Cover for Birim
257 Ratings

4.6

Duration
9H 44min
Language
Turkish
Format
Category

Non-fiction

Ruhsal sağlığın vücudumuza etkilerini ve gerçek iyileşmenin sırlarını öğrenmeye hazır mısınız? Ruhsal sağlık ile bütüncül iyileşme arasında nasıl bir ilişki var? İnsülin direnci nedir? Kan şekeri dengesizliklerinde kısır döngü nasıl kırılır?Östrojen hormonu dost mudur düşman mıdır? Tekrar eden mide bağırsak problemlerinin asıl kaynağı nedir? Tiroit problemleriyle nasıl baş edilir? Bozuk bir bağışıklık sistemi sağlığımızı nasıl etkiler? Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek salgın hastalıklardan(koronavirüsler ve influanza) nasıl korunabiliriz?

Doktor Deniz Şimşek, tüm bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını, binlerce iyileşme hikâyesinden edindiği tecrübeyle harmanlayarak bu kitapta bir araya getiriyor. Gerçek sağlığa ulaşmanın yolunun hastalık isimlerinden sıyrılıp vücudun hücresel düzeyde ihtiyaçlarını karşılamaktan ve ruhsal sağlığın vücudumuza etkisini anlamaktan geçtiğini vurguluyor.

Birim, neredeyse tüm hastalıklardaki kök faktörleri; Bağırsakların ve bünyesindeki trilyonlarca mikro canlının önemini, İnflamasyonu ve uzun dönem bozulmuş bağışıklık sisteminin sağlığımıza yansımasını,Ruhsal sistemi ve “bir”den bütüne kendini arayıştaki rolünü, İnsülin direncini ve hücresel haberleşmedeki etkisini, Metilasyon kavramını ve genler üstü biyokimyasal sistemi temsil eden diğer unsurları, bilimsel veriler ışığında gün yüzüne çıkarıyor.

© 2021 Storyside (Audiobook): 9789152181331

Release date

Audiobook: 28 July 2021

Others also enjoyed ...

  1. Duygusal Beyin - Bağırsak
    Duygusal Beyin - Bağırsak Hüseyin Nazlıkul
  2. Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme
    Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Zehirsiz Beslenme Hüseyin Nazlıkul
  3. Fonksiyonel Yaşam Modeli
    Fonksiyonel Yaşam Modeli Dr. Erkan Sarıyıldız
  4. Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
    Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Marcello Ticca
  5. Sindirim Sanatı
    Sindirim Sanatı Hasan İnsel
  6. Ketofasting
    Ketofasting Dr. Can Çiftçi
  7. Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi
    Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi C. Özgür Güneri
  8. Bağırsak - Virüs - İnsan - Tanrı
    Bağırsak - Virüs - İnsan - Tanrı R. Şanal Günseli
  9. 100 Yıl Yaşamak Mümkün
    100 Yıl Yaşamak Mümkün Hüseyin Nazlıkul
  10. Koşuyorum Öyleyse Varım
    Koşuyorum Öyleyse Varım Taner Damcı
  11. Sağlık Paradoksları
    Sağlık Paradoksları Melek Vuslat Özdoğan
  12. Üzgün İnsandan Özgür İnsana
    Üzgün İnsandan Özgür İnsana Deniz Bayramoğlu, Uğur Batı
  13. Bir Kadın Plan Yaparsa
    Bir Kadın Plan Yaparsa Maye Musk
  14. Alkali Diyet III - Kuantum Beslenme
    Alkali Diyet III - Kuantum Beslenme Dr. Ayşegül Çoruhlu
  15. Bedenle Konuşan Zihin - İçsel İyileşme Yöntemleri
    Bedenle Konuşan Zihin - İçsel İyileşme Yöntemleri Hasan Arslan
  16. Mutlu Beslenme
    Mutlu Beslenme Sema Özpekmezci
  17. Ağrıdan Kurtulmak
    Ağrıdan Kurtulmak Peter A. Levine, Maggie Phillips
  18. Büyüleyici Bağırsak
    Büyüleyici Bağırsak Giulia Enders
  19. İnsanın Merak Yolculuğu
    İnsanın Merak Yolculuğu 1 Soru 1 Cevap, Umut Kına, Kerem Kına
  20. Süper Yaşlı
    Süper Yaşlı Elise Marie Collins
  21. Kendine Bakma Kitabı
    Kendine Bakma Kitabı Cem Mumcu
  22. Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler
    Genleriniz Kaderiniz Değildir: Hayatınızı Değiştirecek Günlük Rutinler Ebru Şinik
  23. Ağrının Anlamı
    Ağrının Anlamı Nick Potter
  24. Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam
    Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam Gönül Ateşsaçan
  25. Her Yaşta Dolu Dolu Yaşa
    Her Yaşta Dolu Dolu Yaşa Kolektif
  26. İnsan Her Koşulda
    İnsan Her Koşulda Ayşe Bilge Selçuk
  27. Hayatının Anlamı Kaybettiğin Yerde
    Hayatının Anlamı Kaybettiğin Yerde Mehmet Şakiroğlu
  28. Senin Ruhun Bütün Dünyadır
    Senin Ruhun Bütün Dünyadır Uğur Batı, Timur Yılmaz
  29. Mutluluk Rehberi
    Mutluluk Rehberi Kalust Şalcıoğlu
  30. Ustaca Yaşamak
    Ustaca Yaşamak Murat Ağırbaş
  31. Yürümeye Devam Et - Asla Pes Etme
    Yürümeye Devam Et - Asla Pes Etme Ferhat Kardaş
  32. Aralıklı Beslen Genç Kal
    Aralıklı Beslen Genç Kal Zaza Yurtsever
  33. Mutluluk Projesi - Mutluluğa 53 Adım
    Mutluluk Projesi - Mutluluğa 53 Adım Feza Karakaş
  34. Yakın
    Yakın Ege Soley
  35. Lacivert: Ruhsal Plana Geri Düştüm
    Lacivert: Ruhsal Plana Geri Düştüm Pınar Boylu Gogulan
  36. Sürdürülebilir Yaşam Rehberi
    Sürdürülebilir Yaşam Rehberi Kolektif
  37. Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam
    Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
  38. Sessizlik Devrimi
    Sessizlik Devrimi Nevşah Fidan, Nevşah Karamehmet
  39. Kendi Everestinize Tırmanın
    Kendi Everestinize Tırmanın Nasuh Mahruki
  40. Sade
    Sade Ege Erim, Begüm Başoğlu
  41. Zihin Yalanları
    Zihin Yalanları Cem Özüak
  42. Birçok Yaşam, Birçok Üstat
    Birçok Yaşam, Birçok Üstat Dr. Brian L. Weiss
  43. Gerçekten Yaşıyor musun?
    Gerçekten Yaşıyor musun? Aret Vartanyan
  44. Cesur Sorular
    Cesur Sorular Dost Can Deniz
  45. Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri
    Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri Andy Couturier

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now