Subscribe Now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036
Subscribe Now

Süper Yaşlı

Subscribe Now
74 Ratings

4.3

Duration
9H 34min
Language
Turkish
Format
Category

Self-help & Personal development

“Genlerimizin yaşlanmaya etkisi ortalama bir tahminle yüzde 25 ya da daha az. Yaşlanma sürecinin geri kalanı, yüzde 75’i hayat tarzımızla ilgili. Süper Yaşlanmak zamanla olan ilişkimizi yavaşlatmak, gençleşmek ve daha yavaş yaşlanmak demek.”

Çağımızda yaşam süresi uzadıkça iyi yaşlanmaya ilgi de giderek artıyor.

Yoga eğitmeni ve sağlık koçu Elise Marie Collins kültürümüzün yaşlanmayla kurduğu tatsız ilişkiyi yok saymak yerine yenilikçi, bilge ve sevecen yaklaşımıyla meselenin kalbine iniyor.

Dünyanın dört bir yanından seksenini, doksanını devirmiş hatta yüzü geçmiş büyüklerimizin tecrübelerine kulak vererek, kadim bilgelik kaynakları ile çağdaş bilimsel verileri sentezleyerek farkındalık, beslenme, gündelik alışkanlıklar, ruh ve beden egzersizlerinin iyi yaşlanma üzerindeki etkilerini ele alıyor.

Süper Yaşlı sadece uzun yaşamaya değil sağlıklı ve iyi yaşlanmaya dair dört dörtlük bir kılavuz.

© 2021 Storyside (Audiobook): 9789180124935
© 2020 Notos Kitap (Ebook): 9786056962257

Translators: Fulya Kılınçarslan

Release date

Audiobook: February 19, 2021
Ebook: November 17, 2020

Tags

Others also enjoyed ...

  1. 100 Yıl Yaşamak Mümkün Hüseyin Nazlıkul
  2. Zihin Yalanları Cem Özüak
  3. Psikomekan Selim Yuhay
  4. Bedenin Şifa Kapıları Ebru Demirhan
  5. Mutluluk 2.0 Dr. Gökçe Bulgan
  6. İnsanın Merak Yolculuğu 1 Soru 1 Cevap
  7. Beynim Dur! Dedi Hande Akçal Köseoğlu
  8. Müşterek Düşünceler Ege Erim
  9. Hayallerin Ötesinde Yaşamak Ebru Dorman
  10. Ruhunu Giydir Başak Bilgen Camgöz
  11. Cesaret Yalnızdır Bakiye Duran
  12. İyi Gelen Yazılar Nil Karaibrahimgil
  13. Rol Yapmayın Ümit Anıl
  14. Ustaca Yaşamak Murat Ağırbaş
  15. Yürümeye Devam Et - Asla Pes Etme Ferhat Kardaş
  16. Koşuyorum Öyleyse Varım Taner Damcı
  17. Senin Ruhun Bütün Dünyadır Uğur Batı
  18. Bir Kadın Plan Yaparsa Maye Musk
  19. Büyük Duygular Küçük Mucizeler Yağmur Akpınar
  20. Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Marcello Ticca
  21. Yakın Ege Soley
  22. Hayatının Anlamı Kaybettiğin Yerde Mehmet Şakiroğlu
  23. Hayatı Yeniden Başlat Ebru Demirhan
  24. Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam Gönül Ateşsaçan
  25. Azın Bereketi: Japonya Kırsalından Sade Yaşam Dersleri Andy Couturier
  26. Mutluluk Rehberi Kalust Şalcıoğlu
  27. Bu Rol Senin: Oyunculuğa Dair Her Şey Harika Uygur
  28. Kendi Everestinize Tırmanın Nasuh Mahruki
  29. Affet Beni - Affa Dair Kolektif
  30. Sessizlik Devrimi Nevşah Karamehmet
  31. Yaşamak Ve Sen Volkan Çelebi
  32. Melekler İçin Şeytan Tüyü Bülent Yerlikaya
  33. Yeni Bir Hayat Murat Toktamışoğlu
  34. Çapraz Hayatlar Düz Cevaplar Şehnaz Tuna
  35. 5.0 Önde Başlamak Levent Uysal
  36. Mükemmeliyetçi Kişilik Zehra Erol
  37. Basit Düşün Rory Gallagher
  38. Denemeyi Deniyorum Dr. Ebru Nurluoğlu
  39. Korkusuzca Yaşayabilmek Guy Finley
  40. Mutluluk Projesi - Mutluluğa 53 Adım Feza Karakaş
  41. Ketojenik Yaşam: Bir Ironman Yolcusundan Ketojenik Yaşam Rehberi C. Özgür Güneri
  42. Zaman Durakları Kalust Şalcıoğlu
  43. Sizin Hiç Maviniz Var mı Özge Uzun
  44. Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı Junko Takahashi
  45. Oyunbozan Bağırsak Sibel İnan

Start with these

View all titles
  1. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  2. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  3. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  4. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  5. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  6. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  7. The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti
    4.5
  8. The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti
    3.9
  9. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  10. Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros
    4.6
  11. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  12. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  13. Nocticadia Keri Lake
    4.2
  14. Twisted Love Ana Huang
    3.7
  15. The Tenant Freida McFadden
    3.9

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime
Time limited offer

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • International

  • App Store
  • Google Play
Follow us