Como perder peso bem Em português/ How to lose weight well In Portuguese: Passos fáceis para perder peso comendo (Portuguese Edition)

A obesidade se emergiu como um problema real nos dias de hoje.

Com mais de 2 entre 3 pessoas sendo afetadas por ela, o problema não fica mais real que isso. Todos tentam escapar das garras da obesidade, mas o plano nem sempre funciona.

A obesidade não é simplesmente um problema de estética, mas sim um combo de problemas sérios de saúde, como a diabete, problemas no coração e outros transtornos metabólicos. Dietas, um planejamento rígido das refeições e rotinas exaustivas de exercícios falharam ao buscar uma solução a esse problema a longo prazo.

Um pouco de peso inicialmente cai com essas medidas, mas você volta ao início depois de um tempo.

A principal razão por trás desses fracassos é não lidar adequadamente com o problema. A maior parte das medidas de perda de peso simplesmente cortam calorias enquanto o problema está em outro lugar. São as comidas erradas que causam a obesidade. Uma alta dependência em comidas processadas, açúcar refinado e produtos químicos são a raiz do problema. Desenvolvemos maus hábitos alimentares, que levam repetidamente ao ganho de peso.

Esse livro te traz uma abordagem testada e comprovada para perder peso:

• Se sentir que as medidas para perder peso falharam muito, então esse livro é para você. • Ele é para todos que experimentaram muitas formas de perder peso mas falharam. • Ele te contará maneiras fáceis de perder peso por meio de uma alimentação saudável. • Ele é seu guia para comidas naturais e os enormes benefícios que seguem a perda de peso. • Esse livro te contará maneiras de perder peso ao comer bem. • Ele explicará a psicologia por trás da perda de peso e explicará os bons hábitos a serem adotados para perder peso. • Nesse livro, você conhecerá as formas fáceis de perder peso ao comer alimentos saudáveis.

© 2025 Charlie Mason (Audiobook): 9798318372773

Release date

Audiobook: April 12, 2025