Subscribe Now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036
Subscribe Now

Gençliğin Sırrı Otofaji

Subscribe Now
270 Ratings

4.6

Duration
2H 22min
Language
Turkish
Format
Category

Non-fiction

Günümüzde tüm dünyayı bir salgın hastalık gibi kasıp kavuran obezite, insülin direnci, şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları ve kanserlerin büyük çoğunluğu tamamen 'modern' yaşam tarzımızdan kaynaklanmaktadır.

Kronik hastalıklar ve ölümün en tehlikeli risk faktörü yaşlanmaktır. O halde çare; yaşlanmayı geciktirmek!

Otofaji hücrelerimiz içinde bir temizlik, geri dönüşüm ve gençleşme operasyonudur. Aralıksız 24 saat süren bir periyodik bakım.

Otofaji, içimizdeki sağlık ve gençlik mekanizması, uzun yaşamanın sırrı.

Sağlıklı beslenme ve kilo verme hakkında bildiğinizi sandığınız her şeyi unutun. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bilim destekli standardı belirliyor!

Bu kitapta Dr. Yavuz Yörükoğlu bizi olması gereken 'fabrika ayarlarımıza' götürüyor.

© 2024 Storyside (Audiobook): 9789180854863

Release date

Audiobook: March 29, 2024

Tags

Others also enjoyed ...

  1. İnancın Biyolojisi Bruce H. Lipton
  2. Yaşadım Demek İçin Ne Yapmalı?: 100+ Yılın İzinde Hayatı Güzelleştirme Yolları Büşra Sanay
  3. Her Güne Bir Yasa Robert Greene
  4. Acelesi Olanlar İçin Astrofizik Neil deGrasse Tyson
  5. Şekersiz 21 Gün Özge Bezirci Dikici
  6. Sağlığına Format At M. Barış Muslu
  7. Mutlu Olma Sanatı Bertrand Russell
  8. O An M. Barış Muslu
  9. Kendinle Savaşma Sanatı Ichiro Kishimi
  10. Beyin - Senin Hikayen David Eagleman
  11. Devam Edebilmek Austin Kleon
  12. Dünyaya Değil Kendine Meydan Oku Müthiş Psikoloji
  13. Affedersiniz İçedönük Gözde Attila
  14. İrade Eğitimi Jules Payot
  15. Longevity Planı Ayşegül Çoruhlu
  16. Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın John Caunt
  17. Hayatın Hakkını Vermek Acar Baltaş
  18. Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten: İletişimi Geliştirmek ve İlişkilerinizde İstediğinizi Elde Etmek için Pratik Bir Yol Gösterici John Gray
  19. Beşinci Anlaşma: Kişisel Ustalık İçin Pratik Bir Rehber Don Miguel Ruiz
  20. Mindfulness Zümra Atalay
  21. Akıllı Yaşama Sanatı Baltasar Gracián
  22. Beyne Giden Yol Talat Kırış
  23. Sigarayı Şu Anda Bırakın Allen Carr
  24. Erteleme Nihan Kaya
  25. Savaş Sanatı Sun Tzu
  26. Hayat En Çok İyileri Kırar Acar Baltaş
  27. Başarılı Bir Kadın Olduğum İçin Özür Dilerim Evrim Kuran
  28. Kilo Vermenin Kolay Yolu Allen Carr
  29. Boşlukların İnsanı Uğur Batı
  30. Hepimiz Narsistiz Şule Öncü
  31. Minimalizm: Geriye Kalan Her Şey Joshua Fields Millburn
  32. Ustalık Robert Greene
  33. İyi Ki Yıldız Hacıevliyagil Cüceloğlu
  34. Köklerimiz Mirasımızdır Tuna Tüner
  35. Zihnimi Aç M. Barış Muslu
  36. Kaybolduysan Doğru Yerdesin Saadet Şen
  37. Kadın: Dişilik Ruhunu Onurlandırmak OSHO
  38. Cehaletten Kurtulma Sanatı - Ne Nedir? Celal Şengör
  39. Üç 21 Kuralı Aşkım Kapışmak
  40. Hayalini Yorganına Göre Uzat Acar Baltaş
  41. Bu Da Geçecek Julia Samuel

Start with these

View all titles
  1. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  2. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  3. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  4. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  5. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  6. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  7. The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti
    4.5
  8. The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti
    3.9
  9. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  10. Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros
    4.5
  11. Twisted Love Ana Huang
    3.7
  12. Nocticadia Keri Lake
    4.2
  13. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  14. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  15. The Tenant Freida McFadden
    3.9

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • International

  • App Store
  • Google Play
Follow us