Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
- 21 Ratings
4.3
- Duration
- 4H 44min
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf. Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen.
© 2024 Lannoo (Audiobook): 9789020929652
© 2024 Lannoo (Ebook): 9789401436069
Release date
Audiobook: October 21, 2024
Ebook: October 1, 2024
Others also enjoyed ...
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Immuun Servaas Bingé
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- 16:08 Servaas Bingé
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Eat that frog Brian Tracy
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Mild ouderschap Nina Mouton
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- De formule Christine Beijnen
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros4.6
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
