Hygge: el arte danés de la felicidad

El hygge es un concepto danés que no tiene una traducción literal exacta, pero se refiere a una sensación de comodidad, calma, bienestar y disfrute de los pequeños placeres de la vida.

Se entiende mejor si visualizamos algunas imágenes que te pueden resultar familiares: Es esa sensación acogedora que nos invade cuando encendemos una vela en una tarde gris. Es ese momento acogedor en el que te envuelves en una manta con una taza de café o té caliente mientras llueve fuera, o cuando compartes una conversación agradable con amigos a la luz de las velas. Es ese libro que nos abraza al atardecer. Es ese instante en el que reímos suavemente con nuestras personas favoritas, sin prisas, sin móviles, sin pretensiones. Es lo que sentimos cuando nos quitamos los zapatos tras un largo día y dejamos que la casa nos cuide.

Como vamos a ver en este libro, incorporar el hygge a nuestra vida no requiere mudarnos a Copenhague ni redecorar toda la casa al estilo nórdico. Basta con aprender a valorar la ternura de lo cotidiano. Un desayuno sin prisas. Un paseo sin destino. Una conversación que nos devuelve al presente. Una tarde de lluvia como excusa perfecta para no hacer nada… y disfrutarlo.

El hygge es un arte, sí, pero uno que todos podemos aprender a practicar. Es una invitación cálida y poderosa a vivir más despacio, con más presencia, con más alma. A recordar que el verdadero lujo es el tiempo compartido, la calidez de un hogar, y la irresistible belleza de lo simple.

Porque una cosa es existir y otra bien distinta, vivir.

© 2025 Juanjo Ramos (Audiobook): 9798318482090

Release date

Audiobook: May 8, 2025