Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
- By
- Publisher
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Self-help & Personal development
De inner workout integreert je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid in een workout.
In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke wereld. Want fitness is empowering en soms zelfs een spirituele ervaring. Regelmatig trainen doet iets met je gevoel van eigenwaarde en je vermogen tot focussen. Je leert je schaduwzijde kennen en hoe sterker en fitter je wordt, des te meer vrijheid ervaar je. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Angélique Heijligers deelt kennis, inzichten en praktische oefeningen die je in elke workout en op elk niveau kunt integreren om zelf te werken met de subtielere lagen in jezelf. Daarmee leer je jezelf beter kennen, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je thuis in je eigen lichaam.
© 2022 Lev. (Ebook): 9789044932461
Release date
Ebook: October 26, 2022
Others also enjoyed ...
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros4.6
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Nocticadia Keri Lake4.2
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
