Subscribe Now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036
Subscribe Now

Insta-brain: Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad.

Subscribe Now
Language
Spanish
Format
Category

Non-fiction

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad. Primer paso: deja el móvil y coge este libro.

© 2021 RBA Libros y Publicaciones (Ebook): 9788491877882

Translators: Elda García-Posada Gómez

Release date

Ebook: March 4, 2021

Tags

Others also enjoyed ...

  1. Un científico en el supermercado: Un viaje por la ciencia de las pequeñas cosas: Un viaje por la ciencia de las pequeñas cosas José Manuel López Nicolás
  2. La verdadera píldora de la felicidad: Estimula tu cerebro haciendo ejercicio Anders Hansen
  3. Adictos en potencia: Casos e historias para entender que todos podemos caer en la adicción Iván Morales
  4. Buenos hábitos Fumio Sasaki
  5. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  6. Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento Joan Garriga
  7. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  8. ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Mario Alonso Puig
  9. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  10. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  11. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
  12. El cuerpo, extraño: Dos formas de entender el cuerpo: medicina y psicoanálisis Lierni Irizar
  13. A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  14. Así como pienses, será tu vida James Allen
  15. Palabras mágicas: Qué decir para convencer Jonah Berger
  16. Ámate a ti mismo Louise L. Hay
  17. Dar y recibir: "Por qué ayudar a los demás conduce al éxito (A Revolutionary Approach to Success)" Adam Grant
  18. ¿Demasiado inteligente para ser feliz?: Las dificultades del adulto superdotado en la vida cotidiana Jeanne Siaud-Facchin
  19. Quiero: Qué piensan y sienten las mujeres sobre el sexo cuando tienen la libertad de ser ellas mismas Gillian Anderson
  20. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  21. Rodeados de idiotas: Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender) Thomas Erikson
  22. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  23. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  24. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  25. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  26. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
  27. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  28. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  29. Los trucos de los ricos 2ª parte: 92 trucos para comprar inmuebles, crear tu propio patrimonio y vivir de las rentas Juan Haro
  30. Cerebro y pantallas: Cómo las pantallas impactan en el desarrollo cognitivo en la infancia y la adolescencia María Couso
  31. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  32. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  33. El crítico interno y la autoaceptación: Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación Dr. Kristin Neff
  34. Encuentra tu tiempo divino Elizabeth Grace Saunders
  35. Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 Hal Elrod
  36. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  37. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  38. Rodeados de narcisistas: Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento) Thomas Erikson
  39. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
  40. Cronobiología: La biología del Tiempo Juan Moises de la Serna
  41. El libro que necesitas leer para no perder la cabeza Philippa Perry
  42. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  43. Come limpio Carla Zaplana
  44. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
  45. Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García

Start with these

View all titles
  1. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  2. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  3. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  4. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  5. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  6. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  7. Ruthless Fae [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 2 Susanne Valenti
    4.4
  8. The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti
    3.9
  9. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  10. The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti
    4.5
  11. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
    4.3
  12. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  13. How to Talk to Anybody About Anything J.H. Marsh
    3.2
  14. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  15. The Tenant Freida McFadden
    3.9

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime
Time limited offer

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • International

  • App Store
  • Google Play
Follow us