¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Mario Alonso Puig
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Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
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- 14 Ratings
4.1
- Duration
- 3H 25min
- Language
- Spanish
- Format
- Category
Religion & Spirituality
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
© 2020 Planeta Audio (Audiobook): 9788408222866
Release date
Audiobook: June 23, 2020
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