Musculação para Atletas MAX EDITORIAL
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Nutrição para Praticantes de Musculação
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1 of 26
- Language
- Portuguese
- Format
- Category
Non-fiction
A musculação é uma atividade física que visa o aumento da massa muscular e da força. Para que os resultados sejam alcançados, é importante que o praticante de musculação tenha uma alimentação adequada, que forneça os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.
Este ebook abordará os principais aspectos da nutrição para praticantes de musculação, incluindo:
Os macronutrientes essenciais para a construção muscular;
- A importância da hidratação; - A suplementação alimentar; - Dicas para uma alimentação saudável para praticantes de musculação. - Macronutrientes
Aprenda muito mais...
© 2024 Max Editorial (Ebook): 9781779719089
Release date
Ebook: February 1, 2024
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