5
Religion & Spirituality
Bir arkadaşınız kişiliğiniz, görünüşünüz ve hayattaki seçimlerinizle ilgili sürekli olumsuz yargılarda bulunsa ne yapardınız? Büyük ihtimalle ondan çoktan kurtulmuş olurdunuz. Ama gelin görün ki bu kişi kendinizsiniz. İçinizde hiç susmayan acımasız bir eleştirmen var ve onu kafanızdan atamıyorsunuz. Bu nedenle kendinizle ilişkinizde bir türlü dikiş tutturamıyor, hayatınızın hakkını veremiyorsunuz.
Tüm dünyada çok satan Olumsuz Düşünceler Bastırınca’da terapist Diana M. Garcia içinizdeki sert eleştirmenle doğru ve esnek bir iletişim kurabilmek için Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemini kullanarak uygulanabilir çeşitli araçlar sunuyor. Hayatınızı daha fazla şimdide kalarak yaşamanız, değerlerinize kulak vermeniz ve acı verici düşünceler, duygular, hatıralarla başa çıkabilmeniz için size kılavuzluk ediyor. Bu kitap kendinizin en iyi halini yaşamak için sonsuz pencereler açacak. İkinci bir hayat yok.
© 2024 Aganta (Ebook): 9786057343789
Translators: Ebru Kılıç
Release date
Ebook: April 1, 2024
5
Religion & Spirituality
Bir arkadaşınız kişiliğiniz, görünüşünüz ve hayattaki seçimlerinizle ilgili sürekli olumsuz yargılarda bulunsa ne yapardınız? Büyük ihtimalle ondan çoktan kurtulmuş olurdunuz. Ama gelin görün ki bu kişi kendinizsiniz. İçinizde hiç susmayan acımasız bir eleştirmen var ve onu kafanızdan atamıyorsunuz. Bu nedenle kendinizle ilişkinizde bir türlü dikiş tutturamıyor, hayatınızın hakkını veremiyorsunuz.
Tüm dünyada çok satan Olumsuz Düşünceler Bastırınca’da terapist Diana M. Garcia içinizdeki sert eleştirmenle doğru ve esnek bir iletişim kurabilmek için Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemini kullanarak uygulanabilir çeşitli araçlar sunuyor. Hayatınızı daha fazla şimdide kalarak yaşamanız, değerlerinize kulak vermeniz ve acı verici düşünceler, duygular, hatıralarla başa çıkabilmeniz için size kılavuzluk ediyor. Bu kitap kendinizin en iyi halini yaşamak için sonsuz pencereler açacak. İkinci bir hayat yok.
© 2024 Aganta (Ebook): 9786057343789
Translators: Ebru Kılıç
Release date
Ebook: April 1, 2024
Step into an infinite world of stories
Overall rating based on 3 ratings
Cozy
Inspiring
Smart
Download the app to join the conversation and add reviews.
English
International