Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen Marleen van den Hout
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Ontdek de kracht van ademen
- By
- Publisher
- 36 Ratings
4
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-fiction
In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen. Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen.
‘Ontdek de kracht van ademen’ deelt tools en quick fixes om zelf het heft in handen te nemen, met direct resultaat. Van diepe ontspanning voor het slapen tot het verkrijgen van een energieboost voor betere prestaties.
‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.’ – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken
Rob Koning (47) runt de adempraktijk ‘Mr. Breath’ in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft trainingen in het bedrijfsleven. Hij spreekt een breed publiek aan.
© 2019 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021571270
Release date
Ebook: April 23, 2019
Others also enjoyed ...
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Houden van dingen die niet perfect zijn: Compassie voor jezelf en anderen Haemin Sunim
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Verlangen naar verbinding: Er bij horen en de moed om alleen te staan Brené Brown
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Daniel Maté
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Het innerlijke kind, woede loslaten en vergeven Louise Hay
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
- De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
- Reis van de ziel: met een gebruiksaanwijzing voor het leven op aarde Willem Glaudemans
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Eat that frog Brian Tracy
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Start vandaag met ademen: de Bridgeman Ademmethode Robert Bridgeman
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Nu of nooit Dai Carter
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros4.6
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
