Apprendre à organiser son temps Alain Humbert
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TDAH chez l'adulte
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- 1 Ratings
4
- Duration
- 3H 40min
- Language
- French
- Format
- Category
Non-fiction
Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !
© 2023 Éditions De Mortagne (Audiobook): 9782897924607
Release date
Audiobook: January 19, 2023
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