Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036

Zelfcompassie

21 Ratings

4.5

Duration
11H 7min
Language
Dutch
Format
Category

Self-help & Personal development

Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

© 2023 Cargo (Audiobook): 9789403128627

Translators: Miebeth van Horn

Release date

Audiobook: March 2, 2023

Others also enjoyed ...

  1. Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
  2. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  3. Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
  4. Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
  5. De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
  6. Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
  7. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  8. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  9. Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
  10. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  11. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
  12. Verslaafd aan liefde: de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties Jan Geurtz
  13. De formule Christine Beijnen
  14. Het ongelukkige brein Anders Hansen
  15. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  16. De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
  17. Meditatie: je emoties omarmen Yoga Magazine
  18. De fontein, vind je plek Els van Steijn
  19. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  20. De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
  21. De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
  22. De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
  23. Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
  24. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
  25. Opgeruimd! Marie Kondo
  26. Eat that frog Brian Tracy
  27. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  28. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
  29. Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
  30. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  31. Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
  32. De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
  33. Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
  34. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  35. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
  36. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  37. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  38. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
  39. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
  40. Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
  41. Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
  42. Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime
Time limited offer

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now