4
1 of 1
Spiritualiteit
Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving.
Iedereen die wel eens gestopt is met roken of drinken weet hoe moeilijk het is om het vol te houden. 70% van de mensen die stopt valt binnen enkele maanden of jaren weer terug in hun oude verslavingsgedrag. Schrijver Cees Franke - meer dan 22 jaar vrij van alcohol en kalmerende medicijnen - heeft zijn ervaring in leven zonder alcohol samengevat in 31 praktische tips. Deze zijn als e-book en als audiobook verkrijgbaar. Vooral gedurende tijden van crisis zijn deze tips van belang om terugvallen door stress en/of angst te voorkomen.
Nuchter leren leven is een praktische handleiding waarmee je leert om signalen voorafgaand aan het daadwerkelijke terugvallen in je verslaving te herkennen en tijdig te kunnen ingrijpen.
Dankzij deze tips kunnen mensen op een praktische, niet veroordelende manier, op een makkelijke manier investeren in een gezondere manier van leven.
“Mensen vragen mij vaak ‘Hoe lukt dat jou om al zo lang niet te drinken en geen pillen meer te slikken’ en daarom besloot ik mijn ervaring en tips te bundelen. Zelf heb ik er vijf jaar - van 1993 tot 1998 - over gedaan om niet meer terug te vallen. Ik weet hoe moeilijk het is en ben in elke valkuil gevallen die er was.” aldus Cees Franke, Life coach, en ervaringsdeskundige. Hij is als coach professioneel opgeleid en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.
Deze tips zijn vooral geschikt voor mensen die al ervaring met stoppen hebben. Mensen die misschien net uit de ontwenningskliniek komen, een langdurige behandeling achter de rug hebben of gewoon uit zichzelf hebben kunnen stoppen.
© 2022 Cees Franke Coaching (Luisterboek): 9781664924901
Publicatiedatum
Luisterboek: 15 maart 2022
4
1 of 1
Spiritualiteit
Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving.
Iedereen die wel eens gestopt is met roken of drinken weet hoe moeilijk het is om het vol te houden. 70% van de mensen die stopt valt binnen enkele maanden of jaren weer terug in hun oude verslavingsgedrag. Schrijver Cees Franke - meer dan 22 jaar vrij van alcohol en kalmerende medicijnen - heeft zijn ervaring in leven zonder alcohol samengevat in 31 praktische tips. Deze zijn als e-book en als audiobook verkrijgbaar. Vooral gedurende tijden van crisis zijn deze tips van belang om terugvallen door stress en/of angst te voorkomen.
Nuchter leren leven is een praktische handleiding waarmee je leert om signalen voorafgaand aan het daadwerkelijke terugvallen in je verslaving te herkennen en tijdig te kunnen ingrijpen.
Dankzij deze tips kunnen mensen op een praktische, niet veroordelende manier, op een makkelijke manier investeren in een gezondere manier van leven.
“Mensen vragen mij vaak ‘Hoe lukt dat jou om al zo lang niet te drinken en geen pillen meer te slikken’ en daarom besloot ik mijn ervaring en tips te bundelen. Zelf heb ik er vijf jaar - van 1993 tot 1998 - over gedaan om niet meer terug te vallen. Ik weet hoe moeilijk het is en ben in elke valkuil gevallen die er was.” aldus Cees Franke, Life coach, en ervaringsdeskundige. Hij is als coach professioneel opgeleid en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.
Deze tips zijn vooral geschikt voor mensen die al ervaring met stoppen hebben. Mensen die misschien net uit de ontwenningskliniek komen, een langdurige behandeling achter de rug hebben of gewoon uit zichzelf hebben kunnen stoppen.
© 2022 Cees Franke Coaching (Luisterboek): 9781664924901
Publicatiedatum
Luisterboek: 15 maart 2022
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 46 beoordelingen
Motiverend
Informatief
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 46 beoordelingen
Alieda
4 jul 2021
Krijg alleen maar zin om juist te gaan drinken. Eentonige stem, niets nieuws, totaal niet motiverend. Kan me niet voorstellen dat iemand met een drank probleem hier beter van wordt.
Bien
6 jan 2022
Eerlijk en inspirerend
Edwin
28 dec 2021
Top!
Leonie
8 feb 2022
Vreselijke stem
Marieke
26 nov 2021
Heel goed boek! Cees heeft in dezelfde tijd als mijn vader in die desbetreffende brijder gezeten. En niet van zijn verslaving gewonnen. Begrip en waarschuwing voor mijn eigen valkuilen. Ik vond het leuk dat hij bij versprekingen het niet overnieuw insprak maar gewoon doorging.
Sandy
15 jul 2021
Erg goed boek,goed verteld voor mensen die al enige stappen hebben ondernomen. Of voor mensen die willen stoppen.
Jo
9 dec 2021
Onprettig dat hij over onderwerpen begint en zegt daar later meer over. En dan 5 hoofdstukken verder deze terug laat komen. Verder zou ik het prettig vinden als de fouten eruit gehaald worden. Persoonlijk spreekt het me niet aan maar zoveel mensen zoveel wensen. Luister het vooral zelf om te kijken of dit boek bij je past
Olga
12 mei 2024
Ik heb van begin tot einde gefascineerd geluisterd en heel veel geleerd. Voor mij is het hetzelfde gevecht..al jaren lang…ik heb weer goede moed… dankjewel.Ook de vertaling en ingesproken teksten zijn prettig om te horen. En echte aanrader voor elke vorm van alcoholverslaving en misschien ook eetverslaving..ook daar ben ik bekend mee.
Jannie
27 jan 2022
Gestopt met luisteren. Saai en vervelend voorgelezen.
Martijn
27 jan 2023
Dank Cees voor dit waardevolle luisterboek in mijn reis naar een nuchter leven.
Nederlands
Nederland