Mensen lijden niet door de dingen die hun overkomen, maar door hun gedachten daarover. Irrationele gedachten veroorzaken negatieve emoties als irritatie, angst, teleurstelling, jaloezie en schuldgevoel. Dit soort emoties heeft geen enkele positieve functie.

Wie van lijder (passief) tot leider (actief) wil worden, kan terecht bij de Stoïcijnse levenskunst van onder meer Epictetus, Spinoza en Sartre. Daarbij hoort ook het keuzes maken zonder nodeloze onzekerheid en gepieker vooraf en zonder zinloze spijt- en schuldgevoelens achteraf.

Aan de hand van veel alledaagse voorbeelden vertelt Dr. Miriam van Reijen - zelf enthousiast stoïcijn - hoe het mogelijk is om te leven zonder irritaties en teleurstelling. Je kunt keuzes maken zonder nodeloze onzekerheid en gepieker vooraf, en zonder zinloze spijt- en schuldgevoelens achteraf.

Inhoud

1. Introductie

2. Praktische filosofie

3. Stoïcijnse levenskunst

4. Vier filosofische scholen

5. Het begrip stoïcijns

6. Het belang van taal in de filosofie

7. Twee manieren om van geluk te spreken

8. Epicurus vs. de stoïcijnen

9. Bedreigingen voor het geluk

10. De band tussen wijsheid en geluk

11. Misvattingen over Stoïcijnen

12. De waarheid van de gedachten is in het geding

13. Het leven van Seneca

14. Hoe ontstaat woede?

15. Er zijn twee gedachten nodig voor woede

16. Vijf argumenten van Seneca tegen de woede

17. Is woede nodig?

18. Het gevoel woede doet niets!

19. Woede lucht zo lekker op

20. Seneca over verdriet

21. Epictetus en het abc

22. Wat is een emotie?

23. Wat is waar?

24. Een verwachting leidt nooit tot teleurstelling

25. Schuldgevoel

26. Jaloezie en afgunst

27. Angst als grootste bedreiging voor het geluk

28. Een stoïcijnse oefening

29. Epicurus, een halve stoïcijn

30. De hedonistische calculus

31. 'Ik zou willen' is geen willen

32. Je doet altijd wat je het liefste wilt

33. Niet kiezen is ook kiezen

34. Waarden en normen

35. De tuin van Epicurus

36. Moetofilie

37. Benedictus de Spinoza

38. Spinoza's godsbeeld

39. Spinoza is een naturalist

40. Er bestaan alleen werkoorzaken

41. Geen vrije wil, dus ook geen kwaad

42. Wat passies zijn en hoe ze ontstaan

43. Drie manieren van kennen

44. Determinisme ja, fatalisme nee!

45. Een oefening tegen schuldgevoel

46. Het 'druppel-in-de-emmer-watersyndroom'

47. Spinoza en de neurosofen

48. Existentialisme

49. Jij maakt jezelf tot wie je bent

50. Verantwoordelijkheid

51. Magie en emotie

52. Vrijheid in gebondenheid

53. Veroordeeld om te kiezen

54. Spinoza vs. Sartre

55. Bestaat de vrije wil?

© 2012 ISVW Uitgevers (Luisterboek): 9789491224331

Publicatiedatum

Luisterboek: 18 mei 2012