كتاب جيد .. فيه الكثير من المعلومات المفيدة .. جعلني اعيد التفكير بكثير من الأشياء .. و لكن اختلف مع الكاتب في بعض النقاط مثل:- تعميم شخصية و طابع و نظرة معينة على جميع الذين يعانون من الوزن الزائد .. على الرغم من اختلافهم عن بعضهم البعض.- وضع خطة قد تكون ذات نتيجة عكسية للبعض.- لماذا احتاج ان اعترف لشخص ما بأخطائي؟ .. من وجهه نظري أخطاء الإنسان يجب ان تكون بينه و بين الله فقط.- وصف ان من نجحوا للوصول للوزن المثالي و قاموا بمساعدة أناس آخرين بأنهم رسل من الله .. هم قاموا بعمل جيد و سيأجرون على هذا العمل إذا أخلصوا النية .. و لكني أتحفظ على هذا الوصف.بالنهاية كل إنسان له طريقه الخاص به.

حلو بس اتوقعته رح يركز على عمليه نزول الوزن وليس الجانب النفسي حيث هناك تكرار

توقعت افضل بدايه مقبوله نهايه ممله غير محفز ………………………….

شكراً من القلب

جيد وانصح به شكرا ستوري تيل 🌹

يصف الكاتب رحلة نفسية عن تجربته مع مجموعة العلاج الجماعي للسمنة بطريقة طويلة وفيها تكرار ولف ودوران وشرح لقوانين فيها حشو لأمور غير متوقعة! في المقدمة توقعنا أن يكون الكتاب عن علاج السمنة من جميع النواحي لكنه أخذ بوصف تفاصيل وكأننا في جلسة علاجية! يعني القارئ تاه عن هدف الكتاب!