Luister en lees nu 14 dagen gratis

Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 14 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for ¿Ansiedad? ¡No me hables de Ansiedad!

¿Ansiedad? ¡No me hables de Ansiedad!

3 Beoordelingen

5

Looptijd
1 Uur 52 min
Taal
Spaans
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

¿Te sorprendería saber que existe una forma efectiva de acabar con la ansiedad para siempre? ¿Me creerías si te dijera que todo ese sufrimiento que te trae la ansiedad te lo estás generando tú mism@? ¿Y que tú puedes ser capaz de superarla y dejarla atrás en poco tiempo? Quizás hasta ahora nadie te lo ha dicho y sigues esperando y esperando... Esperando ese medicamento, esa pastilla mágica, esa pareja o vida ideal... Esperando que la solución venga desde el exterior... Pero no es así. La solución para salir de la ansiedad está más cerca de lo que crees, tan cerca que quizás aún no la puedes ver. Viví durante años con esta condición y sé todo lo que se siente. Busqué la voz que me dijera que esto funciona así, que esto tiene cura, pero la encontré en muy pocas partes. Tuve que armar mi puzzle y sacar mis propias conclusiones. Sé de todos los síntomas y de todos los malestares porque viví y sufrí cada uno de ellos, pero no estoy aquí para recordártelos ya que tú también los debes de saber muy bien. Este manual, esta guía, va enfocada en las soluciones. En el camino que tienes que recorrer para salir de allí. Aquí va un poco de lo que puedes encontrar dentro: Aprenderás que la ansiedad es una condición natural del ser humano, sólo que en tu caso, por alguna razón que tenemos que descubrir, se salió de control. Te enseñaré el proceso biológico que ocurre detrás de este mecanismo, para que al entenderlo y comprenderlo como parte de la vida, le vayas perdiendo el miedo. Aprenderás formas de indagar en ti mism@ para que puedas descubrir la o las causas que te producen ansiedad. Comprenderás porqué la solución no está afuera, sino más cerca de lo que piensas. Tendrás nuevas herramientas no sólo para superar la ansiedad, sino también para lograr ser la persona que siempre quisiste ser. Asi que te espero dentro de estos audios, para que a traves de ellos, puedas ir encontrando tu verdad.

© 2022 Author's Republic (Audioboek): 9798823435673

Verschijnt op:

Audioboek: 9 december 2022

Anderen genoten ook van...

  1. Crisis de mediana edad: Síntomas, Hechos y Métodos de Prevención
    Crisis de mediana edad: Síntomas, Hechos y Métodos de Prevención Marcio Ortíz
  2. Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!
    Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz! Absolute Zen
  3. Desbloquea tu potencial: Una guía para principiantes sobre el Eneagrama y el despertar de la Kundalini para alinear tus chakras, abrir tu tercer ojo y encontrar tu paz, para convertirte en tu verdadero ser, con los 9 tipos de personalidad.
    Desbloquea tu potencial: Una guía para principiantes sobre el Eneagrama y el despertar de la Kundalini para alinear tus chakras, abrir tu tercer ojo y encontrar tu paz, para convertirte en tu verdadero ser, con los 9 tipos de personalidad. Sania Mohan
  4. El EGO
    El EGO Oslos Molina
  5. Cómo dejar de pensar demasiado: Mejora tu salud emocional practicando mindfulness y reduce tu ansiedad
    Cómo dejar de pensar demasiado: Mejora tu salud emocional practicando mindfulness y reduce tu ansiedad Aria Ponder
  6. Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica
    Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica Juanjo Ramos
  7. Menopausia, Cómo vivirla en armonía: Claves para prepararse física y mentalmente
    Menopausia, Cómo vivirla en armonía: Claves para prepararse física y mentalmente Dra Romin
  8. El Vinagre De Manzana Para Adelgazar Y Otros Secretos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Mitos Y Verdades
    El Vinagre De Manzana Para Adelgazar Y Otros Secretos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Mitos Y Verdades Metasalud Editorial
  9. Mapas del amor y la terapia de pareja: Ay . . . ¡cómo Me Duele Quererte! (Oh, How it Hurts to Love You!)
    Mapas del amor y la terapia de pareja: Ay . . . ¡cómo Me Duele Quererte! (Oh, How it Hurts to Love You!) Javier Vicencio
  10. Del miedo al amor: El Método Pathwork para transformar la relación de pareja
    Del miedo al amor: El Método Pathwork para transformar la relación de pareja Eva Pierrakos
  11. Ansiedad En Las Relaciones: Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
    Ansiedad En Las Relaciones: Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación. Sebastian Clark
  12. Rompiendo La Resistencia A La Insulina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas
    Rompiendo La Resistencia A La Insulina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Metasalud Editorial
  13. PSICOLOGÍA DE LAS RELACIONES TÓXICAS: 10 TÉCNICAS PROBADAS PARA SUPERAR Y SANAR UNA RELACIÓN TÓXICA. LA GUÍA PARA ELIMINAR LA DEPEN-DENCIA EMOCIONAL, ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y RECUPERAR TU AUTOESTIMA
    PSICOLOGÍA DE LAS RELACIONES TÓXICAS: 10 TÉCNICAS PROBADAS PARA SUPERAR Y SANAR UNA RELACIÓN TÓXICA. LA GUÍA PARA ELIMINAR LA DEPEN-DENCIA EMOCIONAL, ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y RECUPERAR TU AUTOESTIMA Charlotte W. Walker
  14. Factores Que Romper las Relaciones y Que Alejan a los Hombres: 12 Factores que Arruinan Tu Potencial a Largo Plazo con Hombres de Calidad
    Factores Que Romper las Relaciones y Que Alejan a los Hombres: 12 Factores que Arruinan Tu Potencial a Largo Plazo con Hombres de Calidad Bruce Bryans
  15. La ansiedad
    La ansiedad Oslos Molina Palacios
  16. Adiós Ansiedad: Elimina a ansiedad y los ataques de pánico con el poder de la mente subconsciente
    Adiós Ansiedad: Elimina a ansiedad y los ataques de pánico con el poder de la mente subconsciente Dr. Javier Gómez
  17. Hipnosis para Dormir Profundamente y Perder Peso (2 en 1): Duérmete Rápido, Pierde Peso Naturalmente y Supera la Adicción a la Comida con Hipnosis, Meditaciones y Afirmaciones
    Hipnosis para Dormir Profundamente y Perder Peso (2 en 1): Duérmete Rápido, Pierde Peso Naturalmente y Supera la Adicción a la Comida con Hipnosis, Meditaciones y Afirmaciones Clara García
  18. Cómo Superar Una Ruptura: Una Guía Para Entender Cómo Inicia Una Relación, Las Causas De Una Ruptura Amorosa y Cómo Superarla Para Seguir Con Tu Vida
    Cómo Superar Una Ruptura: Una Guía Para Entender Cómo Inicia Una Relación, Las Causas De Una Ruptura Amorosa y Cómo Superarla Para Seguir Con Tu Vida Rogher Novahk
  19. Adicciones: Cómo superar los malos hábitos como fumar, acaparar o usar alcohol
    Adicciones: Cómo superar los malos hábitos como fumar, acaparar o usar alcohol Shelly Gauntlet
  20. El Poder Del Amor Propio: Descubre Cómo Mejorar Tu Autoestima Y Quererte A Ti Mismo Para Desarrollar Tu Mejor Versión
    El Poder Del Amor Propio: Descubre Cómo Mejorar Tu Autoestima Y Quererte A Ti Mismo Para Desarrollar Tu Mejor Versión Rogher Novahk
  21. Paquete de Amor y Pareja: 2 en 1: Como Recuperar una  Relación:   y Ansiedad en las Relaciones
    Paquete de Amor y Pareja: 2 en 1: Como Recuperar una Relación: y Ansiedad en las Relaciones Editorial Agualena
  22. Nomofobia: cómo superar la adicción al celular y las redes sociales
    Nomofobia: cómo superar la adicción al celular y las redes sociales Drew Green
  23. Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino
    Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino Tristram Chandler
  24. Las etapas del amor: Podcast Psicologia para Sanar
    Las etapas del amor: Podcast Psicologia para Sanar Oslos Molina
  25. Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad
    Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad Michael L. Ghondha
  26. La culpa: Sentimientos de Culpa
    La culpa: Sentimientos de Culpa Oslos Molina
  27. Calma tu Mente Eliminando el Estrés (Serie de 2 Libros)
    Calma tu Mente Eliminando el Estrés (Serie de 2 Libros) MENTES LIBRES
  28. Cómo Lidiar con una Familia Difícil o Tóxica: Cómo Navegar las Relaciones con Miembros de la Familia Complicados
    Cómo Lidiar con una Familia Difícil o Tóxica: Cómo Navegar las Relaciones con Miembros de la Familia Complicados Ferdinand Parks
  29. Manifestación La Ley de la Atracción: Libera el poder de la Ley de Atracción, aprende a manifestar la vida de tus sueños para atraer dinero, amor, éxito y tus deseos más profundos con el pensamiento positivo.
    Manifestación La Ley de la Atracción: Libera el poder de la Ley de Atracción, aprende a manifestar la vida de tus sueños para atraer dinero, amor, éxito y tus deseos más profundos con el pensamiento positivo. Sylvie Martel
  30. Cómo Sanar y Olvidar el Pasado: Cómo Seguir Adelante y Curar las Heridas Dejadas por tu Pasado
    Cómo Sanar y Olvidar el Pasado: Cómo Seguir Adelante y Curar las Heridas Dejadas por tu Pasado Marshall Clark
  31. Amor propio: El secreto para manifestar: Sana tu mente, eleva tu vibración y manifiesta tus grandes sueños. (Libro no 4). (Desarrollo Personal y ... Personal y Autoayuda))
    Amor propio: El secreto para manifestar: Sana tu mente, eleva tu vibración y manifiesta tus grandes sueños. (Libro no 4). (Desarrollo Personal y ... Personal y Autoayuda)) Mònica Fusté
  32. Criar los niños con la educación positiva: 7 estrategias eficaces que debes conocer para para controlar la ira y las rabietas.
    Criar los niños con la educación positiva: 7 estrategias eficaces que debes conocer para para controlar la ira y las rabietas. Samantha Neel
  33. Pon fin a la codependencia: Sal de ese círculo y deja de hacerte daño: Aprende a dar el primer paso reconociendo que estás en una relación codependiente y descubre como construir relaciones sanas
    Pon fin a la codependencia: Sal de ese círculo y deja de hacerte daño: Aprende a dar el primer paso reconociendo que estás en una relación codependiente y descubre como construir relaciones sanas AVA OLIVERO
  34. Domina Tus Emociones: El Manual Hacia La Inteligencia Emocional
    Domina Tus Emociones: El Manual Hacia La Inteligencia Emocional Taylor Knox
  35. Chakras: Cómo lograr el equilibrio entre cuerpo y alma
    Chakras: Cómo lograr el equilibrio entre cuerpo y alma Zenn
  36. Arteterapia: el poder sanador de la creatividad
    Arteterapia: el poder sanador de la creatividad Juanjo Ramos
  37. Las heridas del alma
    Las heridas del alma Oslos Molina
  38. Hipnótica Banda Gástrica Para Perder Peso: Evita el riesgo de la cirugía de banda gástrica, quema grasa y elimina la adicción emocional a la comida con la meditación y autohipnosis
    Hipnótica Banda Gástrica Para Perder Peso: Evita el riesgo de la cirugía de banda gástrica, quema grasa y elimina la adicción emocional a la comida con la meditación y autohipnosis Melanie Taylor
  39. PSICOLOGÍA DE LA INFIDELIDAD: 10 TÉCNICAS PROBADAS PARA SUPERAR LA INFIDELIDAD EN UNA RELACIÓN Y RECONSTRUIR LA CONFIANZA CON TU PAREJA. CÓMO MANEJAR LOS SENTIMIENTOS DE TRAICIÓN Y SALVAR TU RELACIÓN
    PSICOLOGÍA DE LA INFIDELIDAD: 10 TÉCNICAS PROBADAS PARA SUPERAR LA INFIDELIDAD EN UNA RELACIÓN Y RECONSTRUIR LA CONFIANZA CON TU PAREJA. CÓMO MANEJAR LOS SENTIMIENTOS DE TRAICIÓN Y SALVAR TU RELACIÓN Charlotte W. Walker
  40. El Milagro Del Poder De Tu Metabolismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Transformar Tu Salud Y Experimentar Cambios Sorprendentes
    El Milagro Del Poder De Tu Metabolismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Transformar Tu Salud Y Experimentar Cambios Sorprendentes Metasalud Editorial
  41. Criar a niños pequeños: Cómo utilizar la disciplina positiva para educar a niños y que tengan una alta autoestima, con consejos para controlar el sueño, las rabietas y cómo enseñarles a ir al baño
    Criar a niños pequeños: Cómo utilizar la disciplina positiva para educar a niños y que tengan una alta autoestima, con consejos para controlar el sueño, las rabietas y cómo enseñarles a ir al baño Meryl Kaufman
  42. Ho'oponopono (Spanish Edition): Una perspectiva cristiana sobre el perdón, la oración y la sanación del cuerpo y del alma
    Ho'oponopono (Spanish Edition): Una perspectiva cristiana sobre el perdón, la oración y la sanación del cuerpo y del alma Arcelio Hernandez Mussio
  43. Karezza: las técnicas secretas del amor
    Karezza: las técnicas secretas del amor Juanjo Ramos
  44. El Poder Transformativo de la Gratitud y el Agradecimiento: Descubre uno de los más Grandes Secretos para Vivir una Vida Feliz y Plena
    El Poder Transformativo de la Gratitud y el Agradecimiento: Descubre uno de los más Grandes Secretos para Vivir una Vida Feliz y Plena Marsh Frazier
  45. CÓMO SANAR AL NIÑO INTERIOR
    CÓMO SANAR AL NIÑO INTERIOR Iván Pallares Rincón
  46. Dime qué comes y te diré quién eres: Cómo la alimentación influye en tu personalidad, salud y felicidad
    Dime qué comes y te diré quién eres: Cómo la alimentación influye en tu personalidad, salud y felicidad Santos Omar Medrano Chura
  47. El Viaje al Yo Consciente: Del Ruido Exterior al Silencio Interior: Claves Prácticas Para Despertar la Conciencia y Vivir en Plenitud
    El Viaje al Yo Consciente: Del Ruido Exterior al Silencio Interior: Claves Prácticas Para Despertar la Conciencia y Vivir en Plenitud Viel Marcols
  48. Cristales: Secretos de la sanación con cristales, minerales y piedras preciosas para principiantes
    Cristales: Secretos de la sanación con cristales, minerales y piedras preciosas para principiantes Silvia Hill
  49. Tu Mente Tu Camino: Rompe bloqueos y crea tu futuro con Autocoaching
    Tu Mente Tu Camino: Rompe bloqueos y crea tu futuro con Autocoaching Farid Dergal
  50. Reflejos de la mente: Luces y sombras en resonancia
    Reflejos de la mente: Luces y sombras en resonancia Soledad Maurizio
  51. Mente budista: Cómo vivir con simplicidad
    Mente budista: Cómo vivir con simplicidad Kalama Sadak
  52. Despertar espiritual
    Despertar espiritual Oslos Molina
  53. El gurú: Los 12 secretos que iluminarán tu vida
    El gurú: Los 12 secretos que iluminarán tu vida Luis Álvarez
  54. Aura: El arcoíris humano
    Aura: El arcoíris humano Elizabeth Fernandez
  55. Saber decir, saber callar: Fundamentos de la asertividad
    Saber decir, saber callar: Fundamentos de la asertividad Gladys Brites
  56. Comer Antes O Despues Del Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutricion Estratégica Para Potenciar Tus Entrenamientos
    Comer Antes O Despues Del Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutricion Estratégica Para Potenciar Tus Entrenamientos Metasalud Editorial
  57. BANDA GÁSTRICA HIPNÓTICA: Detenga los antojos de comida y pierda peso a través del poder de la hipnosis y la meditación.
    BANDA GÁSTRICA HIPNÓTICA: Detenga los antojos de comida y pierda peso a través del poder de la hipnosis y la meditación. Greta sanders
  58. Educación de los niños pequeños: Una guía sencilla para criar a sus hijos utilizando la disciplina positiva al estilo Montessori y el entrenamiento del sueño para niños pequeños
    Educación de los niños pequeños: Una guía sencilla para criar a sus hijos utilizando la disciplina positiva al estilo Montessori y el entrenamiento del sueño para niños pequeños Meryl Kaufman
  59. Limpieza = Prosperidad: El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad
    Limpieza = Prosperidad: El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad Yeismar González
  60. Domina La Ansiedad: 2 Libros En 1: Adiós Ansiedad y Afirmaciones Positivas y Terapia Cognitiva Conductual
    Domina La Ansiedad: 2 Libros En 1: Adiós Ansiedad y Afirmaciones Positivas y Terapia Cognitiva Conductual Dr. Javier Gómez
  61. Encuentra la Paz Interior
    Encuentra la Paz Interior MENTES LIBRES
  62. Cómo superar una relación narcisista: Aprende a sanar y a encontrar la paz tras una relación tóxica, descubre por qué atraes a narcisistas y conoce las claves para nunca más caer en sus redes
    Cómo superar una relación narcisista: Aprende a sanar y a encontrar la paz tras una relación tóxica, descubre por qué atraes a narcisistas y conoce las claves para nunca más caer en sus redes Violeta Yanez
  63. Hipnosis para el amor propio: Aumenta tu confianza, transforma tu autoestima, y conecta con tu poder personal
    Hipnosis para el amor propio: Aumenta tu confianza, transforma tu autoestima, y conecta con tu poder personal Aloharmony
  64. Tu propósito de alma
    Tu propósito de alma Pablo Flores
  65. ¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente
    ¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente Shawn Davids
  66. Insomnio: No Puedo Dormir: Método Revolucionario para Dormir Rápido y Vencer el Insomnio para Siempre (Guía práctica)
    Insomnio: No Puedo Dormir: Método Revolucionario para Dormir Rápido y Vencer el Insomnio para Siempre (Guía práctica) Doctor Razel Dwinch Artem
  67. Desactivar Chakras: Meditación guiada, Autosanación a través de la eliminación de tus chakras
    Desactivar Chakras: Meditación guiada, Autosanación a través de la eliminación de tus chakras Refeser
  68. PSICOLOGÍA DE LOS CELOS E INSEGURIDAD EN UNA RELACIÓN: 10 TÉCNICAS EFECTIVAS PARA CONTROLAR LOS CELOS Y EVITAR SER CELOSO PARA SIEMPRE. EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR LA CONFIANZA EN PAREJA
    PSICOLOGÍA DE LOS CELOS E INSEGURIDAD EN UNA RELACIÓN: 10 TÉCNICAS EFECTIVAS PARA CONTROLAR LOS CELOS Y EVITAR SER CELOSO PARA SIEMPRE. EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR LA CONFIANZA EN PAREJA Charlotte W. Walker
  69. Astrología para principiantes: Una guía sencilla sobre los doce signos del Zodiaco, los planetas, las cartas astrales y la adivinación astrológica
    Astrología para principiantes: Una guía sencilla sobre los doce signos del Zodiaco, los planetas, las cartas astrales y la adivinación astrológica Silvia Hill

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis