Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Bränn inte ut dig
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 183 Beoordelingen
3.8
- Looptijd
- 9 Uur 9 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Bränn inte ut dig är en personlig stöd och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga. I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.
© 2005 Earbooks (Audioboek): 9789197561914
Verschijnt op:
Audioboek: 1 maart 2005
Anderen genoten ook van...
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Minimeditationer Martin Boroson
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Du äger! Mia Törnblom
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- De drogreden Jo Claes4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
