Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036

Prestationsprinsessan

195 beoordelingen

3.8

Lengte
2uur 29min
Taal
Zweeds
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd. Ur boken. Här berättar Cajsa Tengblad om hur hon till slut vågade kliva ur rollen som Prestationsprinsessa. Efter många års kamp med ätstörningar och stressymptom blev priset för att ständigt vara tillräckligt duktig för högt. Den duktighet hon talar om idag handlar istället om att göra färre saker, men med större fokus; att prioritera det som betyder mest och våga välja bort det som är mindre viktigt; att lyssna till kroppens och själens signaler och försöka hålla balansen mellan vila och aktivitet och att vänta med det som verkar bråttom och ägna mer tid åt det som är betydelsefullt. I boken delar hon också med sig av sin egen 'verktygslåda' - tio livsstrategier som varit till hjälp i hennes liv.

© 2017 Libris (Luisterboek): 9789173876186

Publicatiedatum

Luisterboek: 17 mei 2017

Anderen genoten ook van...

  1. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  2. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  3. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  4. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  5. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  6. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
  7. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  8. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  9. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  10. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  11. Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
  12. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  13. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  14. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  15. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  16. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  17. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  18. Hemligheten Dan Josefsson
  19. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  20. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  21. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  22. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  23. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  24. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  25. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  26. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  27. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  28. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  29. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  30. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  31. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  32. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  33. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  34. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  35. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  36. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  37. Läk dig själv Nicole LePera
  38. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  39. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  40. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  41. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  42. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis