El minimalismo en las relaciones. Cambia tus relaciones superficiales por vínculos más profundos y significativos Juanjo Ramos
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados
- Door
- Met
- Uitgever
- 3 beoordelingen
3.7
- Lengte
- 6uur 27min
- Taal
- Spaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales. Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.
© 2023 Planeta Audio (Luisterboek): 9786287570252
Publicatiedatum
Luisterboek: 28 februari 2023
Anderen genoten ook van...
- A PRUEBA DE FOBIAS: Cómo vencer el miedo, desde las fobias más comunes hasta las más extrañas. Controlar la ansiedad y ataques de pánico. Domina tus emociones y supera tus traumas ELISA W. ANDERSON
- Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo Dr. Javier Gómez
- Ahora que ya lo sabes: Todo lo que me hubiera gustado saber antes de salir del armario Oriol Pamies
- Vivir con propósito: Descubriendo tu verdadero camino Juanjo Ramos
- El iris de tus ojos revela tu salud Manuel Lezaeta Acharán
- La revolucion del silencio Consuelo Martin
- Desabarrotar: Cómo Desabarrotar Tu Hogar Más Minimalismo,Menos Libros Marie Scott
- Cómo cuidar la salud emocional Eva Bach
- Créelo, créalo Blanca Mery Sánchez Gómez
- Del nacimiento al infinito: El camino del espíitu a través de la terapia regresiva y la conexón bioespiritual Albert Fita
- Autodisciplina Rápida e Inteligente: Transformar los hábitos y mejorar el comportamiento, hecho sencillo Manuel de la Cruz
- La Habilidad De Resolver Problemas MENTES LIBRES
- GOCE Y PLACER SEXUAL: El Gran Secreto Iván Pallares Rincón
- Evolución de la Consciencia: Descubre como conectar con la nueva Consciencia Global Nurya Reig
- Domina las Emociones. 2 audiolibros en 1: Los Secretos del pensamiento positivo. ¿Por qué tienes tanto estrés? Sigue Motivado
- Energía al cubo Pam Grout
- Cambia tus hábitos: La guía para cambiar hábitos negativos y lograr ser una persona altamente productiva MADILYN DITZA
- YO SOY: Afirmaciones del Ser, Oro y Diamante Iván Pallares Rincón
- Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros Andy Gardner
- Usos de la psicología positiva Luz de Lourdes Eguiluz
- Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones: Controla Tus Pensamientos y Controla Tu Vida Simone Keys
- El último “libro motivacional” que necesitarás en tu vida: La fórmula indestructible para ser imparable y alcanzar tus metas Mark Erdat
- Las mentiras de la mente: Eres lo que piensas, la realidad es irrelevante José Raúl Marroquín
- Ayuno En Dias Alternos - Aprende Un Nuevo Estilo De Ayuno Intermitente Para Bajar De Peso, Aumentar La Energia Y Comer Todo Lo Que Quieras: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Cómo tratar con personalidades difíciles Christophe Andre
- 40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana Juan Carlos Montoya
- Para tener dinero el perdón es primero: Consciencia, amor y gratitud. Zulem Colin
- Desinflama Tu Cuerpo Con Aceite De Cannabis - Conoce El Poderoso Efecto Del Aceite Cbd Para Disminuir La Inflamacion En El Cuerpo Y Mejorar Asi La Salud En General: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Eneagrama tipo 4: Lo que hay que saber sobre el individualista Mari Silva
- Diez secretos japoneses para triunfar: Consejos para llevar tu vida a otro nivel Emiro Akiro
- Manipulación Y Gaslighting: Domina la psicología oscura, aprende a analizar a las personas y desarrolla la influencia emocional con técnicas de persuasión, control mental y PNL para defenderte del abuso narcisista. Leonard Farrell
- Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales. Yumi Park
- Aprendizaje Acelerado [Accelerated Learning]: Estrategias y técnicas de estudio científicas y comprobadas para aprender a leer rapido, mejorar tu comprensión y memorización Jimmie Powell
- Minimalismo: Consejos y Estrategias para Crear un Hogar Libre de Estrés, Despejar la Mente y Dejar Espacio para la Alegría y la Felicidad Liv Lindgren
- Mejores decisiones, menos lamentos Andy Stanley
- Autodisciplina: Supere la Procrastinación, La Pereza y la Mala Gestión del Tiempo, Desarrolle Rutinas Diarias y Alcance sus Objetivos con las Estrategias de este Programa de Productividad Personal Jimmie Powell
- Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health ) Katsumi Mamine Coto
- Introvertido: Una guía esencial para aprovechar al máximo su introversión, que incluye una guía para superar la ansiedad social y consejos de liderazgo para los introvertidos Daron Callaway
- El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
- Ejercicio mental: Aumente su inteligencia y memoria Syrie Gallows
- Inteligencia Creativa: Geometría del Ser, los Sentimientos y la Libertad. Juan Carlos Chávez
- Inteligencia Emocional: Manual para Principiantes: Aprende fácil y rápido los conceptos y técnicas de la Inteligencia Emocional Juan David Arbeláez
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.9
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
