Conosci la PNL e migliora te stesso Massimo Bigi
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi
- Door
- Met
- Uitgever
- 51 beoordelingen
3.5
- Lengte
- 1uur 27min
- Taal
- Italiaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Dopo il successo di Mindfulness Qui e Ora e Gravidanza Consapevole, ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla promozione della salute e del benessere. Dormire bene Vincere l’insonnia in 7 passi vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l’insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d’elezione dell’insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione.
© 2019 Voce in capitolo (Luisterboek): 9788899961596
Publicatiedatum
Luisterboek: 3 juli 2019
Anderen genoten ook van...
- La Legge dell’Attrazione - Strategie di Automiglioramento Personale: Costruire un atteggiamento che sia vostro alleato Alan Revolti
- Impara a risolvere i conflitti Claudio Belotti
- Come sedurre un uomo Andrea Favaretto
- Come sviluppare l'intelligenza emotiva: Guida allo sviluppo dell'autocoscienza, al miglioramento delle abilità delle persone per creare relazioni più felici Alan Revolti
- le 7 Regole per Avere Succeso Stephen R. Covey
- La dieta mentale in 7 giorni Emmet Fox
- Migliora te stesso Vol. 1 - Liberarsi del Passato Carlo Lesma
- Resilienza nello sport e nella vita Claudio Belotti
- Dormi bene per vivere meglio Carlo Lesma
- Scopri e realizza il tuo talento Carlo Lesma
- Diventare Milionario Paolo Ruggeri
- La legge dell'attrazione Esther Hicks
- Il potere della parola Franca Grimaldi
- L'arte di usare bene la voce Franca Grimaldi
- Mindfulness sulla natura del pensiero Michael Doody
- Il Segreto del pensiero Eric Edwards
- La forza della resilienza Rick Hanson
- Le 7 chiavi del successo Paul L. Green
- Le 10 regole del successo Paolo A. Ruggeri
- Gestione Del Tempo: Come Essere Focalizzati E Produttivi Ryan Flynn
- Il Segreto svelato Michael Doody
- Resisto dunque sono Pietro Trabucchi
- Impara a imparare Chiara Gorla, Claudio Belotti
- Ipnosi, autoipnosi, binaural Robert James
- Uno specchio Limpido Osho
- Mangiare bene per sconfiggere il male Maria Rosa di Fazio
- L'arte di parlare in pubblico Franca Grimaldi
- OM -Meditazioni e pratiche con l'om secondo Yogananda Jayadev Jaerschky
- Nessuna ferita è per sempre Raffaele Morelli
- Autostima Andrei Dionian
- Storie Impossibili. La vita li ha sfidati. Si sono trasformati. Adesso vivono nell'eccellenza! Roberto Cerè
- Usa la tua mente quantica Eric Kelly
- Stressati e felici Nancy Cooklin
- Obiettivi Andrei Dionian
- Samurai Manager Pierluigi Tosato
- Il potere curativo del digiuno Raffaele Morelli
- Il linguaggio del corpo Andrea Favaretto
- Come ritrovare la tua felicità Claudio Belotti
- Business intelligente Roberto Cerè
- Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita Giulio Cesare Giacobbe
- Meditazione: la via per la totalità Paul L. Green
- L’inganno della motivazione Andrea Giuliodori
- Ho’oponopono: il segreto della felicità Steven Bailey
- Essere vincente adesso! Elisabetta Chiandetti
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
