Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036

Guided Meditation for Anxiety Relief

Serie

2 of 2

Lengte
4uur 25min
Taal
Engels
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Guided meditation for anxiety relief

When something is said or something happens, theres always a reaction; to solve or to panic and for panic, what comes first is anxiety.

Are you in this category and youd like to know how to manage your anxiety levels without all the big words but with a simple guided process?

Search no more!

This book offers a wide range of values and notes on how to tackle anxiety:

v Anxiety 101; through explaining the various forms anxiety comes as and how to identify them whenever they show up.

v The take out; assessing the situation and trying to find a stance before panic begins, gives you a foothold in reality so your anxiety relief process begins.

v Fresh air; understanding the key ways to stay afloat in the water of anxiety using normal processes and methods to achieve whole relief from anxiety in that period.

Anxiety is becoming more common due to the increase in mental health cases and it has been seen to also have valid but terrible effects in physical health just as well.

If you have anxiety or panic attacks, or youve been noticing signs then this guide is a must have for you.

© 2022 Robert Jolin (Luisterboek): 9781662212758

Publicatiedatum

Luisterboek: 9 maart 2022

Anderen genoten ook van...

  1. Let Go Of Fear Glenn Harrold
  2. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
  3. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
  4. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
  5. Guided Meditation for Stress Relief Robert Jolin
  6. Chakra Healing Meditation Linda Hall
  7. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  8. Morning Meditation For A Productive Day Glenn Harrold
  9. Guided Meditations for Anxiety Relief: Mindfulness Scripts for Stress Relief, Self-healing and Positive Thinking Jean K. Gurley
  10. Meditation For Inner Wisdom Glenn Harrold
  11. The Heart Meditation: A Meditation To Change Your World Jem Friar
  12. Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
  13. Kundalini Awakening: Achieve Higher Consciousness and Spiritual Enlightenment Mia Hayes
  14. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
  15. Guided Meditation for Anxiety, Panic Relief, Healing and Relaxation to Quiet the Mind and let Stress go Away Mindfulness Meditation Academy
  16. The Little Sleep Meditation Philip Permutt
  17. The Secret Rhonda Byrne
  18. Guided Meditation for Anxiety: The Power of Mindfulness, Affirmations and Breathing Techniques for Stress Relief and to Help Overcome Anxiety Paul Rogers
  19. The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson
  20. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  21. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  22. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
  23. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  24. Chakra Healing Meditation: Balance Your Chakras, Heal Yourself Through Meditation, Awaken Your Third Eye, Increase Your Energy And Enjoy Divine Connection With The Help Of Calming Music simply healthy
  25. 8 Rules of Love: How to Find it, Keep it, and Let it Go Jay Shetty
  26. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
  27. Morning Meditation: Start Your Day Right JSR
  28. Daughter Talk: A Deep Calm Meditation Adam Jacobs
  29. Instant Anxiety Release Meditation: Guided Meditation With Healing Music For Anxiety & Stress Reigo Vilbiks

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis