4.3
1 of 5
Persoonlijke ontwikkeling
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.
© 2020 Bonnier Bookery (Luisterboek): 9789179010546
© 2020 Bonnier Bookery (Ebook): 9789179010553
Publicatiedatum
Luisterboek: 2 januari 2020
Ebook: 2 januari 2020
4.3
1 of 5
Persoonlijke ontwikkeling
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.
© 2020 Bonnier Bookery (Luisterboek): 9789179010546
© 2020 Bonnier Bookery (Ebook): 9789179010553
Publicatiedatum
Luisterboek: 2 januari 2020
Ebook: 2 januari 2020
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 884 beoordelingen
Verhelderend
Motiverend
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Nederlands
België