İleri Yaşam Taktikleri: Hayatınızı Değiştirecek 750 Bilimsel Taktik Ayesha S. Ratnayake
Mutlu Beyin
- Door
- Uitgeverij
- 80 Beoordelingen
4.4
- Taal
- Turks
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasallarını doğal yöntemlerle nasıl salgılayabiliriz? Stres hormonu olarak bilinen kortizolü alt edebilir miyiz? Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor? Beyninizin nasıl çalıştığını öğrenmeye hazır mısınız?
California State Üniversitesi’nde öğretim görevlisi, Inner Mammal Enstitüsü’nün kurucusu Loretta Graziano Breuning, insan motivasyonu hakkındaki genel geçer kuramları reddediyor ve memeli beyni üstüne yaptığı çalışmalarıyla tanınıyor. İnsanların kendi hormonlarını tanıyarak ve içindeki memeliyi anlayarak mutluluğa ulaşabileceğine inanıyor.
Mutluluk... Dört beyin kimyasalından geliyor ve Mutlu Beyin size “mucize çözümler” yerine kalıcı bir eylem planı sunuyor. Kendinizi tanımanızı sağlıyor ve 45 günde istediğiniz değişimi yaratmanızın yollarını gösteriyor.
© 2022 Aganta (Ebook): 9786052389331
Vertalers: Ebrar Güldemler
Verschijnt op:
Ebook: 3 november 2022
Anderen genoten ook van...
- Oruçla Gelen Sağlık: Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak - Tam Kapsamlı Rehber Jason Fung, Jimmy Moore
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın Guy Winch
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Olumsuz Düşünceler Bastırınca: İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları Diana M. Garcia
- Yetişkin Olmak: Büyümek ve Duygusal Olgunluğa Erişmek Lara E. Fielding
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini, Antonia Macaro
- Korku Tuzakları: Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek Nancy Stella
- Kilo Vermenin Kolay Yolu Allen Carr
- Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın John Caunt
- Kalıcı Zayıfla Dr.Ayça Kaya
- Kendimize Söylediğimiz Yalanlar: Gerçekle Yüzleşmenin, Kendinizi Kabul Etmenin ve Daha İyi Bir Hayat Kurmanın Yolu Jon Frederickson
- Karar Ver, Planla, Harekete Geç Ayça Karaman
- Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
- Kendinle Savaşma Sanatı Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten: İletişimi Geliştirmek ve İlişkilerinizde İstediğinizi Elde Etmek için Pratik Bir Yol Gösterici John Gray
- Büyüleyici Bağırsak Giulia Enders
- Herkes Kendi Hayatının Kahramanı Gülcan Özer
- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Brené Brown
- Pürdikkat: Dikkatinizi Nasıl Toplar ve Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alırsınız? Nir Eyal, Julie Li
- Vazgeçilmez Olmanın Sırrı Esra Ezmeci
- Mutlu Olma Cesareti Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- İlişkilerin ABC'si Krishnananda, Amana
- İçinizde Ne Varsa Dışarıda da Onu Görürsünüz Ertuğrul Köroğlu
- Gizli Pasif-Agresif Narsist: Örtük Duygusal ve Psikolojik İstismarı Tanımak ve İyileşmek Debbie Mirza
- Devam Edebilmek Austin Kleon
- Sağlığına Format At M. Barış Muslu
- Ustaca Sevmek: İlişki Sanatına Dair Pratik Bir Rehber Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- İnsanların Oynadığı Oyunlar: İnsan İlişkilerinin Psikolojisi Eric Berne
- Potansiyelini Ateşle: Düşündüğünden Çok Daha Fazlasısın Kemal Başaranoğlu
- Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine, Ann Frederick
- Kadın: Dişilik Ruhunu Onurlandırmak OSHO
- Güçlü Bİr Psİkolojİ - Kişisel Gelişim, Psikolojik Olarak Güçlenmenin Yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi Jenna Meyra
- Hayatı Sessize Alma Vakti Kinsun
- Ağrının Anlamı Nick Potter
- Etkili NLP Becerileri Richard Youell, Christina Youell
- Kuvvetle Ayağa Kalkmak Brene Brown
- Girişkenlik Sanatı: Özgüvenli Konuşma, Beden Dili ve Güçlü İlişkiler Kurma Rehberi Sue Bishop
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Een voor een Freida McFadden
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
- De crash Freida McFadden
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- Meditatie met dieren in de natuur Meike Meinhardt
- De huurder: Er is geen plek zoals thuis... Freida McFadden
- Duinhuisje Linda van Rijn
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
