Olumsuz Düşünceler Bastırınca: İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları Diana M. Garcia
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Korku Tuzakları: Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek
- Door
- Uitgeverij
- 2 Beoordelingen
3
- Taal
- Turks
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Hayatınızı korkularınız mı yönetiyor? Olur olmadık şeylerin sizi tetiklemesinden yoruldunuz mu? Köşeye sıkışmış ve hayatınızı hakkıyla yaşayamadığınızı mı hissediyorsunuz?
Klinik ve sosyal psikoloji uzmanı Dr. Nancy Stella Korku Tuzakları’nda yalnızlık, reddedilme, yüzleşme, yok sayılma, başarısızlık, bilinmezlik gibi yaygın korku tuzaklarını inceleyerek beynimizin korkuyla ilişkisini ve korkuya bağlı döngülerimizi nasıl kırabileceğimizi açıklıyor. Beyni cesaretlendirmeye yönelik geliştirdiği özel terapi tekniğinin yardımıyla savunma mekanizmalarınızın sizi dibe çekmesini engelleyebilir, hayatınızdaki zorlukların üstesinden özgüvenle gelebilirsiniz.
Korkular sizi susturabilir, eylemsizliğe itebilir ya da ölçüsüz tepkiler vermenize neden olabilir. Ama unutmayın, siz güçlüsünüz ve korku tuzağınız ne olursa olsun ondan kurtulmayı başarabilirsiniz. Gerçek vakalardan örnekler ve uygulanabilir alıştırmalarla desteklenen Korku Tuzakları daha cesur ve olasılıklarla dolu bir hayata adım atabilmek için zihninizde yeni bir kapı açacak.
© 2025 Aganta (Ebook): 9786259486987
Vertalers: Işık Doğangün
Verschijnt op:
Ebook: 5 mei 2025
Tags
Anderen genoten ook van...
- Kendimize Söylediğimiz Yalanlar: Gerçekle Yüzleşmenin, Kendinizi Kabul Etmenin ve Daha İyi Bir Hayat Kurmanın Yolu Jon Frederickson
- Güçlü Bİr Psİkolojİ - Kişisel Gelişim, Psikolojik Olarak Güçlenmenin Yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi Jenna Meyra
- Ertelemeden Önce Son Çıkış Onur İrtem
- Gizli Pasif-Agresif Narsist: Örtük Duygusal ve Psikolojik İstismarı Tanımak ve İyileşmek Debbie Mirza
- Nasıl Temizlenebilirim?: Kendi Kendine Yardım Kitabı M. Hakan Türkçapar
- Veda Temizliği Margareta Magnusson
- Yatıyorum Bir Şey Diyor Musun? Şule Öncü
- Kaos ve Kurtuluş (Afet ve Kriz Yönetimi Rehberi) Ülkümen Rodoplu
- Herkes Kendi Hayatının Kahramanı Gülcan Özer
- Dünyaya Değil Kendine Meydan Oku Müthiş Psikoloji
- Akıl Fırtınası Mustafa Tuğrul Edis
- Kendinle Savaşma Sanatı Ichiro Kishimi
- Kalıcı Zayıfla Dr.Ayça Kaya
- Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın Guy Winch
- Artık Kendin İçin Serdar Vatansever
- Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten: İletişimi Geliştirmek ve İlişkilerinizde İstediğinizi Elde Etmek için Pratik Bir Yol Gösterici John Gray
- Hikayelerle Hayat Terapisi Hülya İskenderoğlu Bahat
- İnsanların İstediğinizi Yapmasını Nasıl Sağlarsınız: İnsanları İkna Etmek ve Dost Kazanmak İçin İnsan Davranışlarını Etkileyin Christopher Rothchester
- Olumsuz Düşünceler Bastırınca Diana M. Garcia
- Yaşamak, Sevmek Ve Öğrenmek Leo Buscaglia
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini
- Mutlu Olma Cesareti Ichiro Kishimi
- Anda Kalmak Rana Beri
- Sen Kiloların Değilsin Ebru Akçakanat
- Rüyaları Kontrol Etme Sanatı Michael D. Bourner
- Oruçla Gelen Sağlık: Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak - Tam Kapsamlı Rehber Jason Fung
- Özsevgi: İnsanın Kendi Olma Yolculuğu Nurdoğan Arkış
- Mindfulness Zümra Atalay
- Kaybolduysan Doğru Yerdesin Saadet Şen
- Kaygıyla Yaşam(a) Rehberi Elif Nur Çelik
- İçimizdeki Düşman Guy Finley
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Katra - Yepyeni Bir Başlangıç Umar Buba Gabaju
- Duyarlı Jenn Granneman
- Değişimin Anahtarı Bülent Doğru
- Yegane Terapi Yaşamın Kendisidir - Otto Rank Tufan Göbekçin
- Olmak Üzere Yaşamak Rana Beri
- Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, endişe, korku ve depresyonun üstesinden nasıl gelinir Christopher Rothchester
- Affedersiniz İçedönük Gözde Attila
- Süper Yardımcı Sendromu Jess Baker
- Yaşam Döngümüz ve Aile Dizimi Banu Conker
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Wolf Lara Taveirne4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
