Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Nivå 4 - Börja springa med Storytel
- Door
- Met
- Uitgever
- 95 beoordelingen
4.6
- Serie
4 of 6
- Lengte
- 29min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
INTERVALLPASS! DIN NYA STYRKA TAR DIG FRAMÅT. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Luisterboek): 9789179917289
Publicatiedatum
Luisterboek: 22 juni 2020
Anderen genoten ook van...
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Det sista livet Peter Nyström
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Polcirkeln Liza Marklund
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Bakom stängda dörrar B.A. Paris
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Hypnotisören - Black edition Lars Kepler
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Bränn alla mina brev Alex Schulman
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- En nästan vanlig man Dan Buthler
- Familjen Johanna Bäckström Lerneby
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
- Tills alla dör Diamant Salihu
- Box Camilla Läckberg
- Allt jag fått lära mig Tara Westover
- Jag är inte död Erik Engelv
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
4.3 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De bruiloft van De Hulp: Een kort verhaal Freida McFadden3.4
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
