Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Nybörjarmeditation
- Door
- Met
- Uitgever
- 2 beoordelingen
3
- Serie
12 of 24
- Lengte
- 25min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Luisterboek): 9789189492400
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 december 2021
Anderen genoten ook van...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
- Dagen gryr Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Väntrum 108 Robert Backman
- När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Själarum Hanna Flordal
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Balans Lina Molander
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
