4.7
33 of 19
Persoonlijke ontwikkeling
En este episodio hablamos de los hidratos de carbono y todos los mitos que hay en torno a este macronutriente. Hablamos de los diferentes tipos de carbohidratos, pero sobre todo, vemos que alimentos saludables son ricos en hidratos de carbono y cuando priorizarlos. Y por supuesto, valoramos cuales son los ultraprocesados que debemos evitar.
Publicatiedatum
Luisterboek: 25 februari 2020
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Persoonlijke ontwikkeling
En este episodio hablamos de los hidratos de carbono y todos los mitos que hay en torno a este macronutriente. Hablamos de los diferentes tipos de carbohidratos, pero sobre todo, vemos que alimentos saludables son ricos en hidratos de carbono y cuando priorizarlos. Y por supuesto, valoramos cuales son los ultraprocesados que debemos evitar.
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