Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
Persoonlijke ontwikkeling
"Stress Management to Be Calm and Stop Feeling Overwhelmed" is an excellent guide that can help you manage stress painlessly and effortlessly.
Stress management starts with knowing the true cause of stress in your life stress as they come in form of feelings, emotions, thoughts and daily actions.
Doing so will help you not to overlook the things that causes them.
"Stress Management to Be Calm and Stop Feeling Overwhelmed, " reveals everything you need to know to stay calm, cool and avoid bumps.
This book teaches you specific tools to help you understand the cause of anxiety and how to release it and discover ways to create happiness.
Some of the critical areas covered include: - Why Stress Management is Crucial for Success - Understanding Stress and its Relation to Negative Emotions - Reversing Your Stress Response - Restructuring and Balancing Your Life - Adopting Long-Term Resilience Habits - Melting Your Mood with Meditation - Stress Assessment - Redirecting Stress for Good - Focusing Your Power - How to Always Smile and Let Go - Centering and Grounding with Joy and Laughter - Creating an Action Plan - Etc.
Each of these chapters presents a different topic that allows you to learn more conveniently, and at the same time, practice these methods.
With "Stress Management to Be Calm and Stop Feeling Overwhelmed", you will discover how to break free from negative emotions and stress, so that you can heal fast and feel good every day.
When you feel comfortable, people and negative situations won’t bother you much.
© 2021 David Pocci (Luisterboek): 9781664949522
Publicatiedatum
Luisterboek: 26 februari 2021
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België