Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Unbroken: De traumarespons als bron van kracht
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Veel mensen denken dat trauma ons gebroken achterlaat. In 'Unbroken' wordt deze misvatting door Dr. MaryCatherine McDonald onder de loep genomen. Trauma breekt ons namelijk helemaal niet; de manier waarop we op trauma reageren (onze traumarespons) laat juist zien hoe veerkrachtig we zijn. Door middel van persoonlijke verhalen, gecombineerd met inzichten uit de neurowetenschap en psychologie, laat McDonald zien wat trauma met onze geest én met ons lichaam doet. En bovenal laat ze zien hoe de traumarespons ons kan helpen groeien en helen. Haar praktische en toegankelijke aanpak en oefeningen helpen je jezelf te bevrijden van gevoelens die met trauma gepaard gaan, waaronder schaamte, schuld en angst. 'Unbroken' is een boek vol hoop, dat ons vertelt dat hoewel trauma onvermijdelijk is, we gemaakt zijn om ermee om te gaan.
© 2024 Altamira (Ebook): 9789401306041
Vertaling: Nicole Seegers
Publicatiedatum
Ebook: 26 juni 2024
Anderen genoten ook van...
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Raak me aan: Naar een cultuur van aanraken Philip Troost
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- GUTS in tijden van corona... en erna Hilde Bolt
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Er is altijd wel ergens een vogel die zingt: Kijk om je heen en vang een moment van geluk Tammah Watts
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Daar praat je toch niet over Paula Korpershoek
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Het veld van tederheid: resonantie, gevoel en bewustzijn Lucie Fransen
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- In ander licht: Hoe onbewuste overtuigingen je kunnen weerhouden van een leven in vrijheid Caroline de Vente
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Trauma als onverwacht geschenk: De weg naar posttraumatische groei Edith Shiro
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Zijn & worden: Schatgraven in je spirituele biografie Liane Dirks
- Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
- Liefde en hooggevoeligheid: Hoe je jezelf blijft in relaties Susan Marletta Hart
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- Vergeet niet te leven! Anselm Grün
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Dwang: Een herkenbare en humoristische verkenning van al mijn obsessies Lauren Brown
- Waardering: aandacht voor elkaar als inspirerende kracht Anselm Grün
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Droompauze: Leven naar je idealen Linda Kavelin Popov
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Beer, leeuw of wolf: Hoe begrip van je slaaptype je leven kan veranderen Olivia Arezzolo
- Mindful onderweg David Dewulf
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
