Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Het beste boek voor iedereen die zich meh voelt en niet goed weet waarom. Door je kleine trauma’s te herkennen en aan te pakken helpt psycholoog Meg Arroll je meer uit je leven te halen.
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
© 2023 Lev. (Ebook): 9789044934854
Vertaling: Edzard Krol
Publicatiedatum
Ebook: 12 juli 2023
Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Het beste boek voor iedereen die zich meh voelt en niet goed weet waarom. Door je kleine trauma’s te herkennen en aan te pakken helpt psycholoog Meg Arroll je meer uit je leven te halen.
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
© 2023 Lev. (Ebook): 9789044934854
Vertaling: Edzard Krol
Publicatiedatum
Ebook: 12 juli 2023
Anderen genoten ook van...
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Bianca Toeps
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.5 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4.1
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- De Volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.2
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- Brilsmurf en de heks Peyo4
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Storm Lucinda Riley4.3
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.6
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Yellowface: Nederlandse editie Rebecca F. Kuang3.8
- Parel Lucinda Riley4.4
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Maan Lucinda Riley4.4
- Alleen - Vlaams gesproken Barbara De Smedt4.4
- Heeft iemand Charlotte Salter gezien? Nicci French4
- Zon Lucinda Riley4.4
- De drie duifkes Hilde Van Mieghem4.6
- De Italiaanse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes Soraya Lane4.2
Taal en regio
Nederlands
België
