Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
Mindful onderweg
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek. David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek.
© 2020 Lannoo (E-boek): 9789401467360
Verschijnt op:
E-boek: 10 oktober 2020
Anderen genoten ook van...
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- De mindful box David Dewulf
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Ziek van gezondheid: voor elk probleem een pil Ignaas Devisch
- Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
- Klikt 't of klikt 't niet: chemie tussen mensen Henk van 't Klooster
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- De draagmoeder: Ze gaf je een leven. Nu wil ze dat van jou... Freida McFadden
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- De grootste fout: In deze familie liegt iedereen M.J. Arlidge, Lisa Hall
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal (Vlaams gesproken) Leone Milton, Carola Jansson
- Wolf Lara Taveirne
- De fout Elle Kennedy
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- De leeuw in de muis Rachel Bright
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- Het einde Elle Kennedy
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
