Luisterboeken voor iedereen

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036

You've QUIT DRINKING... How to Stay Sober, Happy and Alcohol-Free!

5 beoordelingen

4

Lengte
3uur 29min
Taal
Engels
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

I’D GIVEN UP DRINKING BUT WAS STILL TORTURED BY THE URGE TO HAVE ‘JUST ONE’… THEN I FOUND A WAY FORWARD.

Your problems don’t disappear the moment you give up drinking. You can’t quit alcohol and expect your whole life to fall in to place. You need to figure out what got you into this mess. If you don’t, you’re in danger of ending up right back where you started… or worse.

Following on from Book 1 ‘YOU CAN QUIT DRINKING…AND ENJOY A HAPPY, ALCOHOL-FREE LIFE!’ I'll guide you through those difficult first few months when you’re no longer physically addicted, but your urge to drink is still strong. How do you fill that void without letting booze creep back in? What happens now you can’t drink to forget? How do you socialise or deal with stress? I’ve been in that dark hole and done the thinking for you.

In this book I'll share… - how to create healthy ways to deal with cravings, anxiety and stresstips on how to get through your first sober night out - how to spot depression and what to do when it strikes - techniques to mend relationships you’ve destroyed through drinking

You’ll also discover… - What the heck is ‘mindset’ and why it’s so important - How a healthy body can lead to a healthy mind - What to do when friends want the ‘old you’ back - That you really can teach an old dog new tricks!

Each stage of your recovery has unique challenges. But isn’t a life free from alcohol’s grip worth fighting for? Begin the next part of your recovery journey NOW!

© 2020 Sleepy Bookworm Publishing (Luisterboek): 9781664938373

Publicatiedatum

Luisterboek: 11 december 2020

Anderen genoten ook van...

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis