Слушайте и четете с 50% отстъпка за 3 месеца

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
BG - Details page - Device banner - 894x1036

The 90-Day Home Workout Plan: A Total Body Fitness Program for Weight Training, Cardio, Core & Stretching

Език
Английски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Looking to lose weight and build muscle in the comfort of your own home?

Look no further than The 90-Day Home Workout Plan, the ultimate total body fitness program for weight training, cardio, core, stretching, and so much more! Perfect for beginners, this exercise and fitness book offers bodyweight exercises and weight training routines that will get you burning fat and building muscle in just 90 days.

Here are some of the key features of the program:

- Simple and effective home workout routines for men

- Proven techniques for building muscle and losing fat

- Detailed instructions and images for all exercises

- Only requires a few pieces of equipment, including dumbbells, elastic exercise bands, and a yoga mat (optional)

- And, so much more!

Whether you're a beginner looking for weight training routines, or a seasoned athlete searching for the best workout books for men, The 90-Day Home Workout Plan has everything you need to achieve your fitness goals.

Don't wait – start your fitness journey today!

© 2023 One Jacked Monkey LLC (Е-книга): 9781639250301

Дата на публикуване

Е-книга: 6 май 2023 г.

Разгледай още от

Другите харесаха също...

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно