Глюкозната революция

332 Отзива

4.7

Дължина
6ч. 42мин.
Език
Български
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Разгледай още от

Глюкозната революция

332 Отзива

4.7

Дължина
6ч. 42мин.
Език
Български
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Разгледай още от

Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • 7 дни безплатен тестов период, след това 12,99 лв./месец
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Глюкозната революция
Cover for Глюкозната революция

Оценки и отзиви

Подбрани отзиви

4.7

Обща оценка, базирана на 332 отзива

Другите описват тази книга като

  • Информативно

  • Мотивиращо

  • Вдъхновяващо

Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.

Най-популярни отзиви

10 от общо 332

  • EMILIYA

    12.08.2023 г.

    Информативно
    Мотивиращо
    Страхотно

    Спазвайки съветите в тази книга отслабнах със седем кг за седем месеца, без да гладувам.Февруари 2023 тежах 76кг.Сега август 2023 съм 69кг.Нивото на инсулина ми на гладно е в нормата.Гликираният ми хемоглобин също.Липидният ми профил е отличен.Всяко хранене започвам със зеленчуци. Плодовете ям като десерт(преди ги консумирах на гладно)На 59 години съм.Ще продължа по същият начин да се храня.Книгата ми е настолна.

  • Мария Георгиева

    10.08.2023 г.

    Информативно
    Умно

    Толкова я чаках и си заслужаваше чакането. Супер полезна книга препоръчва на всеки който се бори с инсулинова резистентност и диабет тип 1 и 2, ЩЖ, метаболитен синдром. Настолна книга ще ми стане както и тези на Антъни Уилям. Няколко пъти я прочетох, записах си важните неща и вече изпробвам. Прочита също беше изключително добър. ❣️❣️❣️

  • Еми

    11.08.2023 г.

    Информативно
    Невероятно
    Умно
    Интригуващо

    Това е най-полезният профил в Instagram. Поздравления за Сторител за бързата реакция, с която пуснаха книгата

  • Inna

    19.08.2023 г.

    Информативно
    Страхотно
    Умно
    Интригуващо

    Книгата е наистина страхотно информативна и достъпно написана! Всички със и без проблеми с кръвната захар ТРЯБВА да се сдобият с тази книга! Единствено не бих се съгласила с приравняването на меда към чистата бяла захар. Това ми прозвуча леко абсурдно, при все ,че са доказани всички минерали, витамини и нутриенти, които той съдържа, а захарта не.

  • Ивайло

    10.08.2023 г.

    Информативно
    Вдъхновяващо
    Мотивиращо
    Страхотно
    Умно
    Интригуващо

    Достъпен език, полезна информация.

  • Silviya

    17.08.2023 г.

    Невероятно

    Много леко и приятно четиво. Почнах веднага да прилагам някой от правилата. Да видим дали ще има промяна и при мен.

  • Ката

    12.08.2023 г.

    Информативно
    Невероятно
    Вдъхновяващо
    Мотивиращо

    Интересна , информативна книга .Чудесен прочит !

  • Донка

    27.08.2023 г.

    Не си губете времето, едно и също се повтаря в цялата книга! С две думи: яжте първо салатата , после протеина и накрая въглехидрата! Няма нужда да има разстояние между тях. По този начин се избягват пиковете на кр.захар , което пък води до сваляне на килограми и общо укрепване на организма. Крайно несъгласна съм с изказването за меда!!!

  • Галина

    11.08.2023 г.

    Информативно
    Мотивиращо
    Умно
    Интригуващо

    Много достоверно,не пречи да се изпробва.

  • Anna

    21.08.2023 г.

    Информативно
    Страхотно
    Умно

    Много просто написана и ясна. Препоръчвам на всеки.


Другите харесаха също...