Слушайте и четете с 50% отстъпка за 3 месеца

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness

42 Отзива

4.2

Дължина
13ч. 33мин.
Език
Английски
Format
Категория

Религия и духовност

The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice. Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience. Clear and friendly, this in-depth practice manual builds on the nine-stage model of meditation originally articulated by the ancient Indian sage Asanga, crystallising the entire meditative journey into 10 clearly-defined stages. This manual is an essential listen for beginners and seasoned veterans of meditation alike.

© 2019 QUEST from W. F. Howes Ltd (Аудиокнига): 9781528857222

Дата на публикуване

Аудиокнига: 21 февруари 2019 г.

Другите харесаха също...

  1. No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
  2. Tao Te Ching: A New English Version Stephen Mitchell
  3. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  4. Real Love: The Art of Mindful Connection Sharon Salzberg
  5. The Art of Communicating Thich Nhat Hanh
  6. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  7. The Power of Now Eckhart Tolle
  8. How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
  9. Waking Up: A Guide to Spirituality Without Religion Sam Harris
  10. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  11. In Love with the World: What a Buddhist Monk Can Teach You About Living from Nearly Dying Yongey Mingyur Rinpoche
  12. Stillness Speaks Eckhart Tolle
  13. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  14. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
  15. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter
  16. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
  17. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  18. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  19. The Seat of the Soul: 25TH Anniversary Edition Gary Zukav
  20. The Art of Happiness: A Handbook for Living His Holiness the Dalai Lama
  21. Living a Life of Inner Peace Eckhart Tolle
  22. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  23. Living Untethered: Beyond the Human Predicament Michael A. Singer
  24. Be Love Now: The Path of the Heart Ram Dass
  25. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно