App Store

Google Play

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Открийте безкрайна вселена от истории

Слушайте и четете

AuthCast

Автентичност е български подкаст с водещ Георги Йорданов. Чрез историите и информацията, която гостите казват слушателите могат да извлекат полезни уроци за себе си и да подобрят живота си. 
 За да сме щастливи и удовлетворени е важно да имаме чисти мисли, да опознаваме себе си и да се вслушваме в тялото си като се грижим за него. За да слушаме себе си е важно първо да се опознаем и да не се страхуваме да си представяме къде искаме да стигнем. И дори да грешим, да си вземем нужното и да продължим по желаният път.

Подкаст Автентичност

Гост в епизод 150 на подкаст Автентичност е Мадлен Алгафари и тема на разговора е сексуалността, връзките и интимността.

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Сексуалност, Връзки и Интимност | Гост Мадлен Алгафари Епизод 150 Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 205 с Тотка Янкулова.Виж повече за обществото ни с Аги:https://agtribe.convertbuilder.com/00:00 Интро06:11 Страхът от промяна и поемане на отговорност09:28 Как миналото на предците влияе на живота ни16:31 Защо привличаме „неналични“ партньори?21:25 Динамиката родител-дете в партньорските отношения28:29 Да се свържем с енергията отвъд родителите31:57 Когато реалността в констелацията е шокираща37:43 Когато родителите воюват, децата страдат39:22 Синът на мястото на бащата44:20 Защо майката не може да замести бащата48:03 Прекъснатата връзка с бащата и мъжката енергия51:33 Как да се откъснем от токсичния кръг01:00:10 Парадоксът на изневярата в семейните констелации01:05:55 Рискът от личностно развитие за връзката🎧 Слушайте подкаста в:Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgNGoogle Podcasts: https://bit.ly/3Du5603iTunes: bit.ly/AuthCst👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Как неразрешените конфликти съсипват връзките ни? - Тотка | Еп. 205 Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 204 с Дора Прангаджийска.Виж повече за обществото ни с Аги:https://agtribe.convertbuilder.com/00:00 - Интро03:48 - Основни фактори и типове раздели06:25 - Влияние на характера и детските травми09:33 - Ролята на родителския модел, минали връзки и страха от загуба13:13 - Страх, контрол и рационализация като бариери15:13 - Етапи на раздялата: Телесни сигнали и заместители21:02 - Етапи на раздялата: Анализ и зряло търпение24:29 - Етапи на раздялата: Отговорност и договаряне30:21 - Финалният етап: Благодарност и ново свързване32:22 - Невротични проекции и очаквания в отношенията36:36 - Търсене на миналото в настоящия партньор40:05 - Илюзията за промяна и първите етапи на раздялата43:36 - Справяне с раздялата: От гняв към отговорно родителство46:26 - Към зрял диалог: Синхрон на мисли, емоции и тяло50:19 - Истинската раздяла: Постигане на вътрешен мир и приемане53:15 - Телесни реакции и рискове при незавършена раздяла56:44 - Кризи, краища и скрити начала във връзките01:00:42 - Различията като двигател за личностно развитие във връзката01:03:54 - Трансформация на отношенията след раздяла: Зрялост и емпатия01:07:52 - Когато пътищата се разделят: Растеж, развитие и взаимно уважение01:10:03 - Раздяла с уважение и растеж01:11:51 - Зрялост и осъзнатост при раздяла01:12:40 - Изобилие и нови начала след раздяла🎧 Слушайте подкаста в:Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgNGoogle Podcasts: https://bit.ly/3Du5603iTunes: bit.ly/AuthCst👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Разделите: Защо ни е толкова трудно да си тръгнем? -Дора Прангаджийска | Еп.204 Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 197 с гост Анна Влаева.Виж повече за обществото ни с Аги:https://ag-tribe.com/00:00 - Интро🎧 Слушайте подкаста в:Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgNGoogle Podcasts: https://bit.ly/3Du5603iTunes: bit.ly/AuthCst👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Как да възпитаваме децата без страх и вина? - Анна Влаева | Епизод 197 Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 203 с Цвета Топузлиева.Виж повече за обществото ни с Аги:https://agtribe.convertbuilder.com/00:00 - Интро02:44 - Исторически контекст и приложение на EMDR04:26 - Как работи EMDR – Памет, травми и повторения06:50 - Процесът и протоколът на EMDR12:36 - Симптоми на неприработена травма13:52 - EMDR при загуба и силни емоции18:22 - Ефективност и резултати от EMDR терапията19:23 - Техники и сензорни канали в EMDR21:55 - Когнитивни промени и вярвания след EMDR24:51 - EMDR и телесните усещания26:25 - Практически примери и резултати27:36 - Влияние на минали травми върху настоящи връзки29:39 - EMDR при физическа и психосоматична болка31:55 - Как EMDR мобилизира вътрешните ресурси32:23 - Трудности, прогрес и очаквания в терапията36:41 - Заключение и препоръки за EMDR🎧 Слушайте подкаста в:Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgNGoogle Podcasts: https://bit.ly/3Du5603iTunes: bit.ly/AuthCst👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Ефективен Метод за Лечение на Травми - EMDR | Гост Цвета Топузлиева Еп. 203

Подкаст Автентичност епизод 190 с гост Десислава Дамянова.

Виж повече за обществото ни с Аги:
https://ag-tribe.com/

00:00 Интро
01:00 Емоционална Интелигентност и Човешки Отношения
06:58 Автентичност и Емоционална Интелигентност
11:37 Осъзнатост и Автентичност в Личностното Развитие
18:09 Човешки Връзки и Истинско Доверие
32:03 Емоционална Цялост и Ролята на Родителите
43:59 Токсични Личности: Манипулация и Липса на Отговорност
59:12 Токсични Роли и Взаимоотношения
01:22:57 Осъзнаване на Емоциите и Езика на Тялото
01:33:39 Маски и Реалност
01:44:31 Емоции и Нарцисизъм
01:52:51 Синхрон между Емоции и Мисли
02:08:04 Разбиране на Нарцистично Насилие и Личностови Разстройства

#подкаст #автентичност #психология 

🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Масово хората са самотни и нещастни - Десислава Дамянова | Подкаст Автентичност Еп. 190

Това е откъс от епизода "Криза на Смисъла" с гост Мадлен Алгафари

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast

Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си. 

Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие. 

С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт. ------------------------

 Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

КАК ДА ОБИЧАШ СЕБЕ СИ? | Гост Мадлен Алгафари

Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.

Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.

С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт.

Instagram - Authcast

Криза на Смисъла | Гост Мадлен Алгафари | Подкаст Автентичност Еп. 108

Откъс от целият епизод "Кризата на Смисъла" с Мадлен Алгафари

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast 

Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си. 

Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие. 

С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт. 

 

Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 

#подкаст #психология #Автентичност

КАКВО Е ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ? | Гост Мадлен Алгафари

Подкаст Автентичност епизод 182 с гост Инес Райчева.

Виж повече за обществото ни с Аги:
https://ag-tribe.com/

00:00:00 Интро

#подкаст #автентичност #психология 

🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst

✨ Как да слушам, за да чувам? (+ Таблици на Емоциите и Потребностите) - https://inesraycheva.com/kak-da-slusham-za-da-chuvam/

✨ Наръчник за саморегулация на емоциите - https://inesraycheva.com/narachnik-za-samoregulaciq-na-emociite/

✨ Как да спра тревожността си? (упражнения за нервната система) - 
https://inesraycheva.com/kak-da-spra-trevojnostta-si/

✨ Майндфулнес в ежедневието (Видео) - https://inesraycheva.com/mindfulness/

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Как да изградиш здравословна връзка с Партньора си? | Инес Райчева Подкаст Автентичност Еп. 182

На 27ми март почина Христо Гешанов. Той беше пример за мен и съм благодарен, че го познавах.

Почивай в мир, Христо!

В памет на Христо Гешанов!

Слушайте и четете

Други подкасти, които може би ще харесате...